BACK TO SHAPE 
ZURÜCK ZUR FORM DEINES LEBENS!

PREMIUM ONLINEKURS mit Abnehm - Coach Daniela Schumacher 

DEIN KÖRPER: ZUCKERFABRIK ODER FETTVERBRENNUNGS-MASCHINE 

Du willst den Speck auf Deinen Rippen endlich loswerden und Deine Ernährung ändern. Du startest immer wieder und verlierst dann schnell die Motivation. Es scheint auch so, als hättest Du überhaupt nicht die Zeit, Dich besser zu ernähren.
Du weißt nicht genau, was gesund ist. Und auch nicht, was Deine Fettverbrennung ankurbelt oder behindert. 

DU NIMMST DIR IMMER WIEDER VOR, DEINE ERNÄHRUNG UMZUSTELLEN?

FÄNGST STARK AN UND HÖRST SCHNELL WIEDER AUF?

Du fängst hochmotiviert an. Und dann kommt Dir der Alltag in die Quere. 

Statt regelmäßig einzukaufen und gesund zu kochen, isst Du alles, was Dir gerade in die Hände fällt.

Du denkst, dass Du sowieso keine Zeit hast, Dich gesund zu ernähren und dass Du es dann auch gleich lassen kannst. 

Du liest Bücher über gesunde Ernährung und wie man Gewicht verliert, setzt die Ideen aber nur kurzfristig um. 

Es ist Dir ein Rätsel, wie Du Deinen Körper dazu kriegen sollst, endlich wieder an seine Fettreserven zu gehen. 


BRING DEINEM KÖRPER BEI FETT ZU VERBRENNEN! 
IN BACK TO SHAPE LERNST DU 3 DINGE, UM DIE WEICHEN AUF FETTVERBRENNUNG ZU STELLEN:

  • Wie Du mit kleinen, feinen Biohacks Deinen Körper nachhaltig überzeugst, an seine Fettreserven zu gehen. Biohacks: das sind gesunde Tools, die  Biologie und  Lehren des menschlichen Körpers verbinden. 
  • Wie Du wieder Esskultur und Struktur in Deinen vollgepackten Alltag bekommst -  und damit frische, leckere Speisen im Handumdrehen auf Deinen Teller zu zauberst. 
  • Welche Nahrung Dir gut tut. Und dies auch wieder spüren. 
BIRGIT MARKS SCHWEIZ

Liebe Daniela, habe Dir ein kleines Referenz-Video (ca. 2 Minuten) zu Deinem Kurs gedreht. Herzliche Grüße aus der Schweiz, Birgit


Meinem Speck adieu sagen 
Schon als ich von Daniela hörte, wie das alles in meinem Körper funktioniert, wusste ich, dass ich es diesmal schaffen werde. Meinem Speck adieu zu sagen. Daniela erklärt so wunderbar bildhaft, mit viel Witz und Charme. Ich werde nie wieder vergessen, wie Insulin funktioniert. Wenn es Dir einleuchtet, machst Du es gern. Ich weiß jetzt, dass auch kleine Veränderungen schon viel bewirken können. Daniela kümmert sich sehr um das Vorankommen Ihrer Teilnehmer. Die Betreuung ist einfach nur fabelhaft. 
Sabine Lange

Das Konzept ist wirklich alltagsgerecht 
Ich wusste vorher sehr wenig über Ernährung. Danielas Konzept ist mehr als nachvollziehbar und wirklich alltagsgerecht. Ich habe meine Ernährung mit Erfolg umgestellt. Nicht alles auf einmal, doch kontinuierlich. Ich habe auch nicht alles auf einmal abgenommen, doch nach und nach schmolz das Fett auf den Hüften. Nie im Leben hätte ich gedacht, dass eine natürliche Ernährung meine vorher sehr angeschlagene Gesundheit so massiv verbessern kann. Ist halt die Basis, wie Daniela immer so schön sagt. 
Sascha Eulberg​

Daniela ist wie eine Art Buddy den man die ganze Zeit dabei hat.  
Bei mir war es so, dass ich einfach nicht mehr aus dem Quark gekommen will. Daniela hat es mit viel Fingerspitzengefühl geschafft, dass ich mich bewusst mit mir und meinem Essverhalten auseinander- setze und nun wieder Spaß daran habe "auf die Jagd nach guter Nahrung zu gehen". Die enge Betreuung war entscheidend dafür, dass ich am Ball geblieben bin. Daniela ist wie eine Art Buddy, den man die ganze Zeit dabei hat. 
Nadja Klose

 

HALBGARE VORSÄTZE BRINGEN DICH NICHT WEITER. 

Aus meiner langjährigen Arbeit mit Menschen Ernährungs- und Gesundheitscoaching und auch aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, überhaupt mal wieder den richtigen Dreh zu finden. 

In meinem für Dich konzipierten Onlinekurs  stelle ich Dir das BACK TO SHAPE Konzept vor, mit dem ich selbst mein Gewicht in den Griff bekommen habe. Und das meiner Klienten & Klientinnen hier vor Ort, so wie das meiner TeilnehmerInnen in Workshops, Vorträgen und Onlinekursen. 


IN BACK TO SHAPE LERNST DU DIE 5 SCHRITTE, MIT DENEN DU DEN DREH WIEDER RAUS KRIEGST.
UND DEN FETT-VERBRENNUNGS-TURBO STARTEST. 


  Begrüßung per Live Session in der Gruppe. Die Session wird aufgezeichnet. 

1. Woche:
DEINE BASIS - REFLEKTIEREN & VORBEREITEN
- Standortbestimmung
- Visionen
- Ressourcen
- Neuanfang
- CLEAN EATING
   Theorie & Praxis
- Toolbox 

1. Frage/Antwort Webinar
Live Sessions in der Gruppe. 
(jeweils mit Aufzeichnung)

2. Woche:
DEIN GUTER START 

- Learning by doing
- Hunger? Nein. 
- Wohlfühlstrategien
- Biohack: Bewegung
- CLEAN EATING
   Alte Freunde | Neue Feinde

- Toolbox 

Live Sessions in der Gruppe.
(mit Aufzeichnung)

3. Woche:
DEINE ERSTE CHALLENGE

- Kleine Steigerungen machen Dich stark 
- Versuchungen
- Biohack: Licht
- Struktur im Alltag
- Tanz der Hormone 
- Toolbox 

2. Frage/Antwort Webinar
Live Sessions in der Gruppe. 
(jeweils mit Aufzeichnung)

4. Woche:
CLEAN EATING - DAS SPIEL

- Spielend lernen, dass alles machbar ist
- Herausforderungen 
- Biohack: Kälte
- Ideen & Impulse
- Intermittierendes Leben
- Toolbox 

Live Sessions in der Gruppe.
(mit Aufzeichnung)

5. & 6. Woche:
JETZT BIST DU DRAN

- Du setzt um und wächst weiter 
- Erfahrungen
- Biohack: Schlaf
- Ausblick 
- Toolbox 

3. Frage/Antwort Webinar
Live Sessions in der Gruppe. 
(jeweils mit Aufzeichnung)

DEINE LERNMEDIEN

ARBEITSBLÄTTER

GEBEN DIR STRUKTUR UND HALT 

CHECKLISTEN 

ERLEICHTERN DIR VERÄNDERUNGEN 

AUDIODATEIEN

DU HÖRST DIE INHALTE, WANN DU WILLST

TEXTDATEIEN 

WENN DU LIEBER LESEN WILLST. 

LIVE SESSIONS

ICH KOMME LIVE IN DIE GRUPPE - MOTIVATION PUR! 

WEBINARE 

ICH BEANTWORTE DEINE FRAGEN UND GEBE IMPULSE 



DU ERHÄLTST FOLGENDEN BONUS 

1. SUPPORT - FORUM 
Zugang zum exklusiven,
geschützen Facebookforum,
in dem sich die TeilnehmerInnen
aus diesem Kurs gegenseitig unterstützen 
und ich als Coach an Deiner Seite stehe. 

2. CLUBMITGLIEDSCHAFT
BACK TO SHAPE - LOUNGE
Nach dem Kurs erhältst Du den Zugang
zur exklusiven Facebookgruppe 
BACK TO SHAPE - LOUNGE  
in der sich alle bisherigen TeilnehmerInnen
weiterhin austauschen & gegenseitig motivieren.
Diese Gruppe wird von mir betreut.  


 BACK TO SHAPE 
IST EIN MITMACHKURS

DU KOMMST
SPIELERISCH ANS ZIEL

DU WIRST:
AUSPROBIEREN
ERFAHREN
UMSETZEN

ICH HELFE DIR DABEI, DEINEN KÖRPER IN RICHTUNG
FETTVERBRENNUNG ZU SCHUBSEN.

Ich beschäftige mich seit über 20 Jahren mit  Ernährungsthemen. Die ersten Jahre habe ich mich durch einen scheinbar undurchdringlichen Dschungel der Ernährungsmythen geschlagen.

Ich war eine Zeit lang pummelig, obwohl ich mich viel bewegte. Ich war der Meinung, dass ich mich gesund ernähre. Doch irgendwas stimmte nicht. 

JEDER ERZÄHLTE MIR ETWAS ANDERES. 

2012 beschloss ich, der Sache auf den Grund zu gehen und startete die Ausbildung zur kPNI Therapeutin.

Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, hat mir gezeigt, wie unglaublich feinstofflich unser Körper ist. 

Alles hängt miteinander zusammen. Jede Zelle kommuniziert mit jeder Zelle. Deshalb reicht es manchmal auch nicht, ein wenig an der Ernährung zu drehen und Sport zu treiben. 

DU KANNST DIE ABKÜRZUNG NEHMEN. 

Schnapp Dir mein Fachwissen und  die klare Struktur dieses Premium Kurses.  Ordne ab sofort genau ein, wie Dein Körper funktioniert.

Was die Fettverbrennung anstößt. Und vor allem: was sie verhindert. 

Was Dir genau die Energie gibt, die Du brauchst, um motiviert und leicht in Bewegung zu kommen. 

Ich habe vielen Menschen geholfen Ihre Ziele zu erreichen und nachhaltig dran zu bleiben.  

DU KANNST DAS AUCH SCHAFFEN!

Dazu brauchst Du den Willen etwas verändern zu wollen. Dieser Kurs wird Dich dabei   auf allen Ebenen unterstützen.

Du wirst wieder spüren, was Dir gut tut. 

CLEAN EATING. CLEAN LIVING. 

So lautet mein Motto. Danach lebe und arbeite ich, bin fit, munter und halte jetzt auch spielend mein Gewicht. 

CLEAN EATING kannst Du  übersetzen mit frisch und natürlich essen. Eine dem menschlichen Organismus angepasste Ernährung. 

Unglaublich lecker und sättigend 

Ich wollte mal wissen, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet.

Und die paar Kilo zum Wohlfühlgewicht wollte ich auch loswerden. Daniela kam, erklärte  - sehr überzeugend - und siegte.

Ich habe meine Ernährung von einem Tag auf den anderen umgestellt. Und ich möchte an dieser Stelle vor allem eines betonen:

Alles, was Daniela empfiehlt ist so unglaublich lecker und sättigend. Ich ernähre mich gesund - und das mit Genuss.

Ich fühle mich seitdem sehr viel wohler in meiner Haut und die Kilos sind nebenbei gepurzelt. 

Karin Schumacher, freischaffende Malerin 

Ich empfehle Dich gerne als Expertin weiter

Ich bin zwei mal beim längsten Radrennen der Welt, dem Race Across America, gestartet.

Die Ergebnisse waren gut, doch wollte ich bei meiner 3. Teilnahme deutlich besser abschneiden. 

Ich wechselte den Radtrainer und fand zusätzlich Daniela.

Sie analysierte meine Sportlernahrung und fand elementare Stellschrauben, um meine Leistungsfähigkeit signifikant zu verbessern.

Durch ihr unglaubliche Know How und die Optimierungen konnte ich meine Leistungsfähigkeit um über 30% verbessern.

Liebe Daniela, ich danke Dir, dass du mir geholfen hast, in die Form meines Lebens zu kommen.

Mit nachhaltiger Begeisterung empfehle ich Dich gerne als Expertin weiter. 

Stefan Schlegel, Extremsportler

Meine Cholesterinwerte haben sich erheblich verbessert 

Meine Ärztin hat mich mit folgenden Worten an Daniela verwiesen:

Entweder Sie unternehmen jetzt was und nehmen ab - und kriegen damit ihre Cholesterinwerte in den Griff -

oder ich muss Ihnen beim nächsten Mal Medikamente verschreiben.

Daniela veränderte meine Einstellung zu Nahrung und Bewegung. Und auch mein Gewicht.

Meine Cholesterinwerte haben sich bereits nach 8 Wochen erheblich verbessert.

Dadurch, dass Daniela Ihr Konzept CLEAN EATING logisch und schlüssig rüberbringt, ist mir die Umsetzung leicht gefallen.

Ich möchte das nie wieder ändern. 

Gabriele Müller 
DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK

Konstantes Coaching durch eine  Expertin.

Rückenwind durch eine motivierte Teilnehmergruppe.

Die Gruppe bleibt nach dem Kurs bestehen 

Du bist frei in Deiner Zeiteinteilung

Der Kurs ist auf berufstätige Menschen zugeschnitten

Du lernst Deinen Körper kennen

Du verstehst die Zusammenhänge

Eine klare Struktur trägt Dich durch den Kurs

Du wirst ExptertIn Deines neuen Lifestyles 

DER
PREMIUM - ONLINEKURS
BACK TO SHAPE 

DER KURS IST GERADE ERST BEENDET WORDEN. 

DU KANNST DICH HIER EINTRAGEN, WENN DU
UNVERBINDLICH ÜBER DEN NÄCHSTEN KURSSTART
INFORMIERT WERDEN MÖCHTEST. 


NUR NOCH 1 x ABNEHMEN! 
DEINE INVESTITION 

FRÜHBUCHERPREIS
(DATUM WIRD NOCH BEKANNT GEGEBEN)

420,00 € inklusive MwSt. 

Ratenzahlung wird angeboten. 

NORMALPREIS 

495,00 € inkl. MwSt. 

Ratenzahlung wird angeboten. 

14 TAGE GELD - ZURÜCK - GARANTIE

Ich bin überzeugt davon, dass mein Kurs Dir die beste Ernährungsumstellung Deines Lebens bringt, wenn Du mitmachst und umsetzt. Trotzdem: Bist Du nicht zufrieden, erstatte ich Dir Dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber. 

DIESER KURS IST ETWAS FÜR DICH, WENN 

  • Du Dein Ernährungsverhalten ändern möchtest. 
  • Du Unterstützung und Motivation brauchst. 
  • Du Dein Ernährungsverhalten ändern möchtest. 
  • Du Unterstützung und Motivation brauchst. 
  • Du wissen möchtest, wie Dein Körper tickt. 
  • Du Step by Step durch einen Veränderungsprozess geführt werden möchtest. 

DIESER KURS IST NICHTS FÜR DICH, WENN 

  • Du am liebsten gar  nichts ändern willst. 
  • Du auch allein ganz gut klar kommst. 
  • Du keine Lust auf Gruppendynamik hast. 
  • Du bereits alles über die Abläufe in Deinem Körper weißt. 
  • Du lieber alleine einen Kurs absolvierst (Selbstlernkurs). 

ZUSAMMENGEFASST 
DIESE DINGE LERNST DU
  • Wie Du Deine Fettverbrennung nachhaltig ankurbelst. 
  • Wie du eine gesunde Ernährung gut in Deinem turbulenten Alltag unterbringst.
  • Wie Dein Körper tickt - Wissen ist Macht! 
DAS BRINGT DIR DIE UMSTELLUNG DEINER ERNÄHRUNG
  • Mehr Leichtigkeit, Energie & Motivation. 
  • Weg vom Frustessen und Zuckerrausch.
  • Verbesserte Verdauung - Weg vom aufgeblähten Bauch. 
BEI DEINER BUCHUNG VON BACK TO SHAPE ERHÄLTST DU
  • Spannenden Input - Lerne, wenn Du Zeit & Lust hast
  • Einen professionallen Coach an Deiner Seite
  • Eine Toolbox mit hilfreichen Tipps für jeden Tag 
  • Klare Aufgaben für das Erreichen Deiner Ziele
  • 6 Wochen Support in einer exklusiven Facebookgruppe
  • Struktur in Deinem vollgepackten Alltag
  • Clubmitgliedschaft BACK TO SHAPE - LOUNGE (nach dem Kurs) 


HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Was ist ein betreuter Onlinekurs?

Du bekommst Zugang zum exklusiven Kursbereich - Deinem virtuellen Klassenzimmer.

Hier erhältst Du jede Woche ein neues Arbeitsheft (Modul) in dem Du Deine Aufgaben (Lektionen) findest.

Deine KlassenkameradInnen (Teilnehmer)  findest Du auf dem Schulhof (Geschlossene Facebookgruppe). 

Deine Lehrerin (Kursleiterin) ist täglich vor Ort, ansprechbar und für Dich da. 

Was ist der Unterschied zu einem Selbstlernkurs?

In einem Selbstlernkurs hast Du nur die Lernplattform mit den Modulen bzw. Lektionen.

Hier fehlt der Austausch mit den anderen Teilnehmern und es gibt keine Kursleiterin, die präsent ist.

Du arbeitest Dich über mehrere Wochen allein durch die Inhalte.  

Eventuell verlierst Du nach einer Weile die Motivation und beendest den Kurs nicht. 

Welche Vorteile hat ein Onlinekurs?

Du lernst von Zuhause aus - in Deinem Tempo.

Das Lernmaterial wird Dir Woche für Woche freigeschaltet.

Wenn Dir das Tempo mal zu schnell ist, kannst Du runter vom Gas und ein paar Schritte zurückgehen.

Das Material bleibt  6 weitere Wochen nach Kursende für Dich freigeschaltet. 

Du  bist weiterhin in Kontakt mit Deinen MitstreiterInnen (BACK TO SHAPE - LOUNGE) 

Warum hat der Kurs diesen Preis?

Es geht in diesem Kurs nicht nur darum, was gesund ist und was nicht.

Es geht um eine Verhaltensänderung - ein Prozess der Dich eventuell für Dein ganzen Leben auf Gesundheit und Wohlbefinden ausrichtet.

Ein Einzelcoaching mit mir als ausgebildeter kPNI-Coach und Ernährungsexpertin kostet offline 120,00 € pro Stunde.

Den Wert den Du durch eine 6-wöchiges Coaching in der Gruppe durch mich bekommst kann ich deshalb kaum darstellen.  

Es käme eine horrende Summe heraus.

Nur dadurch, dass ich mehrere Teilnehmer gleichzeitig betreue, ist der Preis des Kurses in dieser Range möglich.

Der Preis für Dein Coaching beträgt so 82,50 € pro Woche.

Zum Frühbucherpreis 70,00 € pro Woche.

Du kaufst Dir eine Expertin / Coach für einen unschlagbaren Preis ein. 

Während der 6 Wochen Laufzeit des Kurses habe ich einen Urlaub geplant | bin ein paar Tage nicht da. Macht es Sinn, dass ich trotzdem teilnehme?

Falls Du im Urlaub online bist, ist das überhaupt kein Problem bei einem Onlinekurs.

Eventuell kannst Du Dich jetzt besonders auf die Inhalte konzentrieren.  

Sollte das für Dich nicht möglich sein, wäre es schon wichtig, dass Du in den Wochen 2-4 aktiv mit dabei bist.

Es ist möglich, eine Woche, in der Du mal nicht aktiv dabei bist, wieder aufzuholen. 

Bitte wende Dich an mich, wenn Du dazu weitere Fragen hast. 

Wieviel Zeit muss ich einplanen?

Für das Erarbeiten der Kursinhalte grob ca. 2 - 3 Stunden pro Woche oder 20 - 30 Minuten pro Tag.

Der Rest läuft über "learning by doing" in Deinem täglichen Alltag mit.

Die Lerninhalte bekommst Du zum Teil auch per Audiodatei.

Du kannst sie Dir anhören, wenn Du gerade Zeit hast. Beim Kochen, im Auto, im Zug, beim Spazieren gehen. 

Was ist, wenn ich in einer Woche mal nicht so gut mitkomme. 

Du kannst jederzeit mal einen Step zurück gehen und die Woche wiederholen.

Ich kann an den Webinarterminen nicht. Was nun?

Das ist zwar schade, aber nicht tragisch.

In den Webinaren gehe ich nochmal näher auf die Fragen ein, die in der Gruppe aufkommen.

Wenn Du Fragen hast, aber nicht teilnehmen kannst, nehme ich Deine Frage im Webinar auf und Du kannst Dir später die Aufzeichnung ansehen.

Du kannst mir auch nachträglich Fragen zu den Webinar Inhalten stellen. 

Der Großteil der Kommunikation findet in der Gruppe statt, dort werden schon viele Fragen geklärt.

Die Webinare finden jeweils abends statt, so dass jeder die größtmögliche Chance hat, teilzunehmen. 

Hast Du noch weitere Fragen?

Dann schreib mir gerne eine Email an info@daniela-schumacher.de. 

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