Bewegung

Bewegung

Bewegung

Bewegung ist eine der wichtigsten Funktionen Ihres Körpers und das Elixier für Gesundheit und eine hohe Lebenserwartung. Evolutionär betrachtet sind wir dafür geboren, uns zu bewegen. Dieser Aspekt ist uns in den letzten Jahrzehnten verloren gegangen. Es gibt kaum noch einen Grund für Bewegung - wir müssen weder unsere Nahrung jagen, noch unser Feld selbst bestellen. Es gilt also, wieder mehr in Bewegung zu kommen. Die Sitzzeiten im Auto, im Büro und auf der Couch zu unterbrechen.

Lassen Sie sich von mir inspirieren. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, Sport und Bewegung wieder in Ihren Alltag zu integrieren.

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen Spaß macht, was Ihre Wünsche und Ziele sind -  und dann geht es auch schon los. Mein Ziel ist es, Ihnen die Freude an Bewegung nahe zu bringen. Das WIRKKONZEPT Bewegung wird auf Ihre Möglichkeiten ausgerichtet und so konzipiert, dass es in Ihren Alltag passt. Lassen Sie uns zusammen aktiv werden.

 

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