Bewegung – Figur

Bewegung-Figur

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DU MÖCHEST

  • Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen
  • Deine Muskulatur aufbauen 
  • überflüssiges Gewicht loswerden

Über ein Bewegungsprogramm das ich speziell für Dich entwickle, einem ganzheitlichen Ernährungscoaching, sowie einer eingehenden Beratung zur Optimierung Deines Lebensstils startest Du in die Veränderung.  Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt in Richtung 

  • Gesundheit
  • Wohlfühlgewicht
  • Fitness

Ich bin unterstützend an Deiner Seite und helfe Dir dabei, dass Deine Motivation auf einem hohen Level bleibt.  Und dafür, dass eine große Portion Spaß und Freude immer mit im Spiel ist.

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  • Ausdauertraining 
  • Walken, Laufen
  • Krafttraining
  • Boxtraining
  • Outdoortraining