Ernaehrung – Workshops

ARTGERECHT ZUM WUNSCHGEWICHT Onlinekurs

Ernährung - Online Coaching

Ein Personal Training kommt nicht in Frage? Doch Sie möchten auf jeden Fall auf eine gesunde Ernährung umstellen? Sich wieder wohler fühlen? Ihr Gewicht deutlich reduzieren?

Dann genießen Sie Ihr ganz privates Online - Ernährungscoaching. Wann Sie wollen, wo Sie wollen. 

Der Kursinhalt: 

  • Präsentation "Artgerecht zum Wunschgewicht" 
  • 10 Tage Email-Kurs
  • Betreuung via SMS, Email, Skype und Telefon

Die Basis bildet die "Artgerecht zum Wunschgewicht" Präsentation. Ich erkläre Ihnen zunächst genau, warum Ihnen diese Ernährungsform helfen wird. Ein Effekt dieser natürlichen Ernährungsform: die Pfunde purzeln nebenbei. Ich bin während der gesamten Kursdauer Ihr persönlicher Abnehm-Coach. 

Für die Präsentation treffen wir uns in einem Online-Meeting Raum. Das funktioniert wirklich wunderbar. 

Anschließend erhalten Sie über einen Zeitraum von 10  Tagen  Emails von mir. Jede Email beinhaltet  eine große Portion Motivation, Mindset und Achtsamkeit. Ich schlage Ihnen täglich Ihre Nahrungsmittelauswahl vor. Sie haben einen roten Faden in der Hand. So wissen Sie immer genau, was zu tun ist. Es kommt Struktur in all die Abläufe rund um Ihre Ernährung. 

Sie sind an keine bestimmten Rezepte gebunden.  Ich lege Ihnen Nahrungsmittel ans Herz, die gut tun, sehr gut schmecken und schlank machen. Es geht nicht darum, weniger zu essen sondern anders zu essen. Um eine langsame, doch nachhaltige Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. 

In Ihrem Email Kurs erhalten Sie zusätzlich Arbeitsblätter, Checklisten, Einkaufslisten, Rezeptideen, Tipps zu Lebensmitteln und Produkten, Literatur- und Website Tipps. Sollte etwas unklar sein, haben Sie die Möglichkeit, mich zu kontaktieren. So werden Sie auch aus der Entfernung optimal von mir betreut. 

Sie erfahren genau, was Ihr Körper braucht - und was nicht. Ich präsentiere Ihnen auf eine eingängige und frische Art und Weise, warum Ihnen gewisse Lebensmittel das Leben schwer machen. Ich arbeite mit dem Ansatz des DEEP LEARNING, was so viel bedeutet wie: ein tiefes Verständnis erzeugen. 

WIRKKONZEPT
10 - Tage Online Kurs "Artgerecht zum Wunschgewicht" 

  • Ernährungs-Check-Up
  • Auswertung eines Ernährungstagebuches
  • Präsentation ARTGERECHT ZUM WUNSCHGEWICHT über Skype
  • 10 Tage Email-Programm
  • Individuelle Betreuung