DIE SCHUMACHER Kursleiterin Abnehmkurs Back to Shape 2018

8 Gründe warum ein betreuter Online-Abnehmkurs funktionieren kann.

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8 Gründe, warum ein betreuter Online - Abnehmkurs funktionieren kann

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Meinen großen BACK TO SHAPE Abnehmkurs haben ich in 2017 zweimal durchgeführt. Im März mit Beginn der Fastenzeit – ein herrliches Startdatum. Und im Mai für den Start in einen schlankeren Sommer. Nach beiden Kursen habe ich begeistertes Feedback von meinen Teilnehmerinnen bekommen. Nein, das ist nicht ganz richtig: die besten Feedbacks habe ich während des Kurses erhalten.

1. Begeisternde Inhalte

„Ich bin gerade in Lektion 3. Vielen Dank liebe Daniela, dass Du das so schreibst, wie Du das schreibst. Und erzählst, wie Du es erzählst. (in den Audiodateien, die es zusätzlich gibt). Ich könnte die ganze Welt umarmen. Ich war noch nie auf einem so guten Weg abzunehmen. Und ich bin so gespannt, wie es weitergeht!“

2. Die Kursleiterin ist mit Herzblut im Thema

Ich muss dazu sagen, dass ich für alle Themen, die ich im BACK TO SHAPE Abnehmkurs an meine Schützlinge weitergebe wirklich brenne. Ich habe sie studiert, gelernt und wieder gelernt. Ich beschäftige mich täglich damit. Ich lese, recherchiere, diskutiere mit anderen Expertinnen und Experten. Kaufe Fachbücher, festige meine Ansichten oder verwerfe sie auch mal – alles ändert sich und ist im Wandel - auch Studienergebnisse. Ich möchte nicht in eigensinnigen Ansichten verharren.

Vor 10 Jahren hätte ich noch empfohlen Vollkornbrot zu essen. Das ist heute nicht mehr so.

3. Es geht nicht nur ums abnehmen

Die ganze Abnehm-Geschichte ist mein Job. Ich habe es mir auf die Fahne geschrieben, Menschen von ihrem Übergewicht runter und damit in die Gesundheit zu bringen. Gesundheit zu erhalten.

Die meisten denken beim Thema abnehmen in erster Linie an ästhetische Probleme. Welche gesundheitlichen Folgen Übergewicht hat, soll jetzt nicht Thema dieses Beitrags werden. Das tückische ist, dass es schleichende Prozesse sind.

Nichts passiert von heute auf morgen, sondern über Monate und Jahre. Wenn die Menschen dann erstmal Diabetes Mellitus Typ 2, Gicht und andere chronische Erkrankungen haben, ist der Weg zurück zwar noch machbar, doch deutlich schwerer.

Menschen die präventiv handeln geht es – auch im Alter – deutlich besser.

4. Der Coach ist ganz nah bei den Teilnehmerinnen

Der Pilotkurs (allererster Probe Durchlauf) im März war magisch. Meine Pilotinnen und auch meine Teilnehmerinnen im Folgekurs haben das so hervorragend gemacht, dass mir das regelmäßig das Herz überging.

Ich saß vor meinem Notebook und war unfassbar stolz auf sie. Auf Ihre ersten Erfolge. Wie sie sich gegenseitig motivierten. Über eine Zeit von 6 Wochen sind sie in die Umsetzung gekommen und hochmotiviert am Ball geblieben. So genial. 

Ich hab mich tierisch gefreut, dass BACK TO SHAPE für meine Teilnehmerinnen vom ersten Kurs an funktioniert hat. Dieser Kurs ist nun nicht mehr vergleichbar mit dem Kurs, der 26.Januar 2018 an den Start geht.

Ich habe nochmal ordentlich dazu gelernt. In jedem Kurs, von jeder einzelnen Teilnehmerin.
 

5. Die Kursleiterin moderiert die Gruppe mit Fingerspitzengefühl

Anfang 2017 gab es noch keine Facebook Live Funktion. Wir haben uns Sonntags um 18:30 im Webinar Raum getroffen. Es waren fast immer alle Teilnehmerinnen anwesend. Was den Zusammenhalt in der Gruppe sehr gestärkt hat.

Vielleicht kennst Du das von der einen oder anderen Fortbildung, die Du gemacht hast. Du bist eine Zeitlang mit einer Gruppe von Menschen zusammen und denkst nach kurzer Zeit, dass Du sie schon ewig kennst.

Eine vom Coach mit Fingerspitzengefühl moderierte Gruppe inspiriert jeden Einzelnen. 

6. Die Teilnehmerinnen kommen in die Umsetzung. Bleiben am Ball.

Menschen, die in die Veränderung kommen wollen, haben kein Wissensproblem. Sondern ein Umsetzungsproblem.

Die Teilnehmerin kann nur dann an ihr Ziel kommen, wenn sie nachhaltig in die Umsetzung kommt.  Wenn sie täglich spürt, dass sie wieder einen kleinen Schritt voran gekommen sind. Und weiter motiviert wird. 

Und sie kommt in die Umsetzung, wenn es einen Trainer, einen Coach gibt, der sie an die Hand nimmt. Nachfragt. Unterstützt. Wie ein Personal Trainer, der Morgens um 07.00 Uhr klingelt und seinen Schützling zum Sport abholt. 

Es geht kein Weg mehr dran vorbei – das Training startet. Und hinterher fühlst Du Dich um Längen besser als vor dem Training. 


Du tust etwas für Dich. Und ich kann Dir versprechen: das ist ein richtig gutes Gefühl!

7. Eine übersichtliche Struktur des Kurses

Dieser Abnehmkurs funktioniert auch, weil die Lerninhalte fein säuberlich strukturiert und didaktisch durchdacht an die Teilnehmerinnen rausgegeben werden. Jeder Schritt ist klein genug, dass er zu schaffen ist und groß genug, dass er Erfolge bringt. In genau der Reihenfolge, die richtig und wichtig ist.

Die Module kommen Schritt für Schritt, Woche für Woche. Das Pensum pro Woche ist absolut überschaubar.

8. Spontan bei den Teilnehmerinnen sein können ist Gold wert.

Am allerwichtigsten ist mir die Nähe zu meinen Teilnehmerinnen. Ich bin Facebook sehr dankbar für die Live Funktion. Nun kann ich jederzeit Live in die Gruppe kommen, wann immer es nötig ist. Wann immer meine Teilnehmerinnen auf Hindernisse stoßen, kann ich spontan sehr nah unterstützen und coachen. 

Und jetzt?

Wenn Du in 2018 auch in die Veränderung kommen möchtest, überflüssige Pfunde auf eine moderne, gesunde Art und Weise loswerden willst, bist Du jetzt herzlich eingeladen Dir die die BACK TO SHAPE 2018 Kursseite (klick) anzusehen.

Stell mir gerne Fragen dazu. Melde Dich, wenn Dir etwas unklar ist. Schreib mir eine Email oder ruf mich an.

Wenn Du nur noch 1 x abnehmen willst - gönn Dir BACK TO SHAPE 2018! 
Anmeldeschluss: Montag 22. Januar 2018. Wir starten gemeinsam am Freitag 26. Januar 2018.

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