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Abnehm-Challenge #onceaweek: I´m walking!

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Photo by Alua Magzumova on Unsplash

Herzlich Willkommen in meiner Podcast-Show #onceaweek. In dieser Folge fordere ich Dich zur Abnehm-Challenge I´m walking" heraus.

Mein Tipp: Fokussiere Dich an 1 einzigen Tag in den kommenden 7 Tagen auf diese Challenge. 

Titelfoto Elli O. on Unsplash

Die Challenge "I´m walking" ist ein gut umsetzbares Tool, mit dem Du an Deinem Challengetag dafür sorgst, dass Du raus kommst - in die Natur, ins Licht. Und: Raus aus Deiner Komfortzone! 

Lerne ein effektives Tool im Bereich Bewegung kennen und probiere es gleich aus! 

Die Challenge "I´m walking" ist absolut machbar und passt auch in Deinen turbulenten Alltag. Versprochen!

In dieser Folge erfährst Du, was

  • hinter dem Challenge Namen "I´m walking" genau steckt
  • Du davon hast, wenn Du diese kleine Challenge annimmst
  • in Deinem Organismus passiert, wenn Du in Bewegung kommst. 

eat clean & bleib in Bewegung
Dein Abnehm.Coach Daniela

Shownotes

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➤ Weitere spannende Tipps rund um die Podcast Themen, findest Du im  BACK TO SHAPE – Das Magazin

➤ Schreib mir gerne Deine Fragen oder Dein Feedback zu diesem Podcast an info@daniela-schumacher.de

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Dein Abnehm.Coach Daniela


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