Schenke dem Akt der Nahrungsaufnahme mal wieder die Beachtung, die ihm zusteht 😉 

Du erfährst

  • Wie Du Deine Mahlzeiten nutzt, um eine kleine Auszeit im Alltag zu haben.
  • Welche Achtsamkeitsübung ich Dir ans Herz legen möchte.
  • Was Du davon hast, wenn Du Dir diesen Tipp mal ausprobierst.

 

eat clean & bleib in Bewegung, dein Abnehm.Coach Daniela

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! 
Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 😉  

zuckerfreie Ernährung - Einkaufsguide - Daniela Schumacher