021 – Ohne Zuckerreue durch den Advent (2)

Kategorie: Podcast

Dem Zucker auch im Advent entkommen? Was du tun kannst, wenn das nicht klappt! 

In der 2. Episoden dieser kleinen „Ohne Zuckerreue durch den Advent“ Reihe zeige ich Dir, wie Du Deinen Organismus überlisten kannst – damit er Plätzchen und Schokolade eben nicht auf die Hüften packt. 

Du erfährst außerdem, wie Du 

  • ​Deine Zuckerspeicher leerst
  • vorsichtshalber schonmal ein bisschen Fett verbrennst
  • Dir am Anfang des Jahres Unterstützung holen kannst

eat clean & bleib in Bewegung
Dein Abnehm.Coach Daniela

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 😉  

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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