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Mit einem Biohack beeinflusst Du die Biologie Deines Körpers positiv und optimierst sie, für mehr Gesundheit, Fitness und für eine schlanke Figur.

Biohacks in dieser Episode:

  • Kuscheln und das Hormon Oxytocin
  • Licht und dein Biorhythmus
  • Barfuss laufen erdet dich

Was Du mit Biohacking erreichen kannst:

  • Konzentriert, wach und voller Energie durch den Tag gehen
  • Gut ein- und durchschlafen
  • Morgens ausgeruht aufwachen
  • Befindlichkeitsstörungen in den Griff bekommen
  • Die Verdauung auf Trab bringen
  • Viel besser mit Stress umgehen
  • Die Gewichtsreduktion voran treibenFoto: Alexander Rodigues auf Unsplash

     

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Ich versichere Dir: Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 😉 

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