Mit einem Biohack kannst du die Biologie deines Körpers positiv beeinflussen und optimieren – für mehr Gesundheit, Fitness und eine schlanke Figur.
Biohacks in dieser Folge: Kuscheln und das Hormon Oxytocin, Tageslicht, Barfußlaufen.
Was du mit Biohacking erreichen kannst: Konzentriert, wach und voller Energie durch den Tag gehen, Gut ein- und durchschlafen, Morgens ausgeruht aufwachen, Befindlichkeitsstörungen in den Griff bekommen, Die Verdauung auf Trab bringen, Mit Stress viel besser umgehen, Die Gewichtsabnahme vorantreiben.
Viel Spaß mit dieser Folge.
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