Kommentare auf Ganzheitlicher Abnehmcoach

Kommentar zu Schoko-Kuchen ohne Zuckercrash! von Daniela

Daniela — Tue, 11 Aug 2026 12:53:04 +0000

Als Antwort auf Manuela. Hallo Manuela! Sehr gern, ich mag den Kuchen sehr.

Kommentar zu Schoko-Kuchen ohne Zuckercrash! von Manuela

Manuela — Tue, 11 Aug 2026 09:19:08 +0000

Danke für das Rezept….

Kommentar zu Mitmach-Challenge: Protein-Power! von Daniela

Daniela — Tue, 28 Jul 2026 04:45:45 +0000

Als Antwort auf Renate Bannier. Hallo liebe Renate, wunderbar, dass du auch DABEI bist. In Nüssen gibts ja auch eine Menge Eiweiß. Ich röste sie mir gern im Backofen, dann schmecken sie noch knackiger.

Kommentar zu Mitmach-Challenge: Protein-Power! von Daniela

Daniela — Tue, 28 Jul 2026 04:44:44 +0000

Als Antwort auf Angelica Willmann. Hallo liebe Angelica, Klasse! Du bist auch DABEI! Eiweiß hilft bei Abnehmen. Der Körper verbrennt beim Verwerten von Eiweiß mehr Energie (Thermogenese) als beim Verwerten von KH und Fett. Das ist so ein bisschen wie Sport treiben, während du Eiweiß verdaust. Statt Hüttenkäse kannst du auch auch Quark oder Frischkäse nehmen. LG von Daniela 💁‍♀️

Kommentar zu Mitmach-Challenge: Protein-Power! von Angelica Willmann

Angelica Willmann — Mon, 27 Jul 2026 09:57:29 +0000

Dabei.
Ich gebe mir zumindest große Mühe es durchzuhalten in Wechselschicht und mit Kantinenessen
Leider mag ich Hüttenkäse ( körniger Frischkäse ) nicht.

Kommentar zu Mitmach-Challenge: Protein-Power! von Renate Bannier

Renate Bannier — Mon, 27 Jul 2026 05:19:21 +0000

Guten Morgen Daniela,
ich höre deine Podcasts (meistens beim Sport) und bin dankbar für die vielen Infos, Ideen und Anregungen.
Natürlich bin ich bei der Challenge dabei!
LG Renate

Kommentar zu Schoko-Nuss Aufstrich [zuckerfrei] von Daniela Schumacher

Daniela Schumacher — Mon, 11 May 2026 15:45:15 +0000

Als Antwort auf Andrea. Ach, das freut mich aber, liebe Andrea! Kannst du ja ruhig genießen, tut dir ja nix!

Kommentar zu Schoko-Nuss Aufstrich [zuckerfrei] von Andrea

Andrea — Tue, 14 Apr 2026 18:36:01 +0000

Als Antwort auf Daniela Schumacher.

Boar Daniela, ist das lecker ! Einen Löffel mehr Kakao für etwas mehr Schokogeschmack und Sämigkeit… Grandios ! Muss mich sehr beherrschen, nicht gleich die Hälfte aus der Schüssel wegzulöffeln 😉
Werde ich beim nächsten Mal mit Erdnusscreme statt Haselnussmuss machen.

Kommentar zu Meine 5 größten Learnings über das Abnehmen. von Daniela Schumacher

Daniela Schumacher — Sun, 08 Mar 2026 19:12:40 +0000

Als Antwort auf Esther Koch. Wow! Wie cool, dass du es nun geschafft hast.

Kommentar zu Meine 5 größten Learnings über das Abnehmen. von Daniela Schumacher

Daniela Schumacher — Sun, 08 Mar 2026 19:12:02 +0000

Als Antwort auf Esther Koch. Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback liebe Esther! Freut mich total, dass dir meine Inhalte so dermaßen weiterhelfen konnten. Herzliche Grüße von Daniela

Kommentar zu Meine 5 größten Learnings über das Abnehmen. von Esther Koch

Esther Koch — Mon, 16 Feb 2026 10:51:10 +0000

… muss korrigieren…
Mein Selbstdiätterror dauerte „nur“ 48 Jahre. Mit 14 Jahren hab ich damit begonnen (Ich weiss noch: es war meine kürzeste Diät. Drei Tage Brot mit Apfel…)…

Kommentar zu Meine 5 größten Learnings über das Abnehmen. von Esther Koch

Esther Koch — Mon, 16 Feb 2026 10:39:51 +0000

Liebe Daniela
Dein Podcast hat mein Leben verändert! Ich esse mich täglich glücklich- nach 58! Jahren Ess-, Fress-, und Diättselbstterror. Endlich darf ich mich satt essen! Ohne dauerschlechtes Gewissen geniessen und auch mal „sündigen“ – mich und die Waage kratzts nicht mehr. Ich bin mühelos schlank. Und ich bin sportlicher und stärker als ich es mit 20 war! So ein tolles Körpergefühl! Ich habe dss nie für möglich gehalten. Dankeeee, Daniela!
Total ungekünstelt und locker erklärst du verständlich, schlüssig und einprägsam. Für mich sind deine Inputs gut umsetzbar – mit Familie und Abendarbeit.
Ich bin nun über 3 1/2 Jahre dran an deinen Podcasts und „deiner“ Ernährung und fühle mich mit nun 62 Jahren rundum gesünder und stärker. Freu mich auf Episode 401!