Hallo! Ich bin Daniela. 

Dein Ernährungs- und Lifestyle Buddy auf Zeit.  

Im Grunde meines Herzens bin ich eine Abenteurerin.

Anfang 2012 habe ich es mir in den Kopf gesetzt, bis ich „in Rente“ gehe Spaß in meinem Job zu haben. Die Frage war nur: was soll ich tun? 

  • Die Themen Sport und Ernährung schlängelten sich wie ein roter Faden durch mein Leben. 
  • Volleyball, Squash, Jazztanz, Skifahren, Windsurfen, Laufen, Mountainbike fahren – ich war immer in Aktion. 

Ich habe schon immer Bücher über Gesundheits- und Ernährungsthemen verschlungen.

Wie passte das alles zusammen? 

Leidenschaftliche Windsurferin!

Ich bewege mich gern und oft.

Mit 18 Jahren stand ich das erste Mal auf einem Windsurf Board.  

Von diesem unbeschreiblichen Freiheitsgefühl auf dem Wasser, nur getragen von Wind und Wellen, bin ich nicht mehr losgekommen.

Foto oben: Windsurfen auf Fuerteventura Mai 2018

Ich mag meinen Kiez.

Ich lebe mit meinem Mann in einem der schönsten Stadtteile des Ruhrgebiets  – in Essen – Rüttenscheid.

Mit dem Rad sind es 10 Minuten bis zum Baldeneysee. Es gibt  jede Menge Wälder und Parks um uns herum.

Für mich ist das Lebensqualität pur. 

Mein erster Halbmarathon mit 46!

 

Unter 2 Stunden! Für diese Zielzeit habe ich eine Weile trainiert.

Der Groschen viel zwar Pfennigweise, doch mein Entschluss war gefaßt:

2012 ließ ich mich zur professionellen Personal Trainerin ausbilden. Das war eine tolle Zeit!

Ich durfte mich den ganzen Tag mit meinen Lieblingsthemen rund um Ernährung und Bewegung beschäftigen.

Und dann kam der Tag…

 

…an dem mir ein Kollege von der kPNI Ausbildung erzählte.

Und dass er mit diesem Studium das Wunderwerk Mensch erstmals richtig verstanden hat.

Ich habe mich angemeldet und 3 Jahre fast täglich gebüffelt! 

kPNI steht für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Klingt kompliziert? Ist es auch! 

Damit es Klick macht im Kopf: Deep Learning!

 

Einer der Schlüssel, warum meine Kunden hoch motiviert am Ball bleiben: Sie wissen genau, wie ihr Körper tickt! 

Mit meinem Ansatz des deep learning sorge ich dafür, dass bei meinem Coachee ein tiefes Verständnis für die Abläufe im Körper und für Nahrung entsteht. 

Spielerisch lernen macht Spaß!

 

Der spielerische Charakter in der Arbeit mit meinen Schützlingen ist ein weiteres, wichtiges Erfolgs-Puzzleteil. 

Mit meinem Wissen und meinen Erfahrungsschatz habe ich ein einzigartiges Coaching Programm entwickelt, das meinen Kundinnen einen großen Traum erfüllt: Abnehmen für immer! 

 

Noch persönlichere Einblicke gebe ich dir

in der Folge 001 meines Podcasts #onceaweek