ISS DICH GLÜCKLICH! Club
Zusammen statt allein dranbleiben. Sicher ins Ziel kommen. Auf der Spur bleiben.
Der ISS DICH GLÜCKLICH! Club wurde im Sommer ´21 auf Wunsch meiner Teilnehmerinnen von mir ins Leben gerufen. Bleib, bis du dich sicher fühlst oder dein Ziel erreicht hast. Verweile, weil das Dranbleiben leicht bleibt. Gönn dir eine schöne Zeit in diesem coolen Club, der seinesgleichen suchen wird.
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Ich habe weiter abgenommen, bleibe beim Sport dran und verbessere alles rund um das Thema Achtsamkeit. Der Club hilft mir sehr, den Fokus zu halten.
Der Club ist Gold wert. Ich habe einen weiteren Weg vor mir und bin total froh, dass Daniela diese Möglichkeit geschaffen hat. Ich bekomme immer noch wichtige und auch neue Impulse.
Neue Impulse, Rezepte und der Ansporn zu mehr Bewegung hilft mir, auch nach einem Tief wieder in die Umsetzung zu kommen. Es ist gut zu sehen, dass es auch bei anderen aufs und Abs gibt.
Hürden, die du nicht mehr allein umschiffen musst:
- Motivationstief
- Frustattacken
- Stress
- Essen als Belohnung
- Süßigkeitenfallen
- Frust auf der Waage
- Planlosigkeit
- Zu wenig Bewegung
- Fehlende Konsequenz
- Emotionales Essen
- Keine Abwechslung auf dem Teller
- Zu wenig Achtsamkeit
- Zu viel Raketenzucker
- Die Kurve kriegen, wenn es nicht so gut läuft
- Wieder reinkommen nach einer stressigen Phase
Hürden, die mir von Teilnehmerinnen genannt wurden, die sich den ISS DICH GLÜCKLICH! Club gewünscht haben.
Alles, was du im Coaching gelernt hast, ist der Beginn eines wunderbaren Prozesses.
Im Club kannst du dich auf deiner Reise noch eine Weile von mir und einer tollen Gemeinschaft begleiten lassen.
Ich freu mich auf dich.
Hier kommt dein Club-Paket:
Monatsfokus! Einfach mal machen.
Anfang des Monats lade ich dazu ein, dich 30 Tage auf ein bestimmtes Thema zu fokussieren. Abwechselnd aus den Bereichen Biohacking, Achtsamkeit, Darmgesundheit, Bewegung und Ernährung. Damit du die einzelnen Säulen nicht aus dem Blick verlierst.
Mini-Bootcamp! Motivation pur.
In manchen Monaten fordere ich dich für 3 – 5 Tage zu kleinen, feinen Challenges heraus. Sie helfen dir, den Fokus zu halten und die Tools im Bereich Ernährung zu vertiefen. Hinweis: Du musst nicht bei allen Aktivitäten dabei sein. Pick dir raus, was dir gefällt.
Gruppenfeeling! Ohne Gruppenzwang.
In der CLUB Whatsapp-Gruppe kannst du jede Unsicherheit sofort klären. Fragen stellen, Erfolge, Rezepte, Impulse teilen. Hier geht es um einen beflügelnden Austausch & Spaß an der Sache. Es gibt eine separate Info- und Sport-Gruppe.
Club-Sessions! Für die extra Portion Motivation & jede Menge Austausch.
Zweimal im Monat treffen wir uns bei Zoom. Hier wechseln sich Frage/Antwort Runden, Hot-Seat Sessions (du kannst dich auf ein Thema coachen lassen), Calls mit Experten und Gästen und Live-Cooking Events ab.
Café mit Coach!
Zweimal im Monat kannst du dich mit mir auf einen Kaffee bei Zoom treffen. Diese Runden sind klein und gemütlich. Hol dir einen Impuls oder eine Portion Motivation bei mir ab. Stell mir eine Frage. Lass dich gern auf eine aktuelle Herausforderung von mir coachen. Diese Calls werden nicht aufgezeichnet.
Virtueller Lauftreff.
Gemeinsam und mit Spaß raus aus der Komfortzone und in Bewegung kommen! Sonntags um 10:00 Uhr (im Sommer früher!) treffen wir uns zum spazieren, walken oder joggen. Wir schicken ein Selfie / ein Foto aus der Umgebung in die Gruppe und signalisieren: Ich bin dabei! Es ist sehr motivierend, zu wissen, dass man nicht allein an der Startlinie steht.
1:1 Mini-Coaching!
Ich vergebe jeden Monat zwei Plätze für ein 1:1 Mini-Coaching (7-10Tage/per WhatsApp). Ich coache dich außerhalb der Gruppe auf deine aktuelle Herausforderung oder übe mit dir zusammen ein Tool. Du kannst dir das Thema aussuchen.
Teilnehmerbereich!
Im Teilnehmerbereich findest du Inhalte aus dem Gruppencoaching und auch neue Inhalte, falls du dein Wissen weiter vertiefen möchtest. Der Fokus im Club liegt nach wie vor darauf, in der Umsetzung zu bleiben. Übung macht die Meisterin!
Live-Cooking Sessions!
Entstanden aus einer verrückten Idee ist das Live-Cooking eine nicht mehr wegzudenkende Institution im Club. Die Mitglieder stimmen gemeinsam ab, was gekocht wird. Du kannst zuschauen oder direkt mit kochen. Lehrkoch Andi Shoemac ist tief ausgebildet und bringt dir Tricks bei, die aus einfachen Gerichten alles rausholen. Der Wow-Effekt in der Familie und bei Gästen ist garantiert.
Andere Experten!
Seit Kurzem gibt es den Küchen-Talk mit Andi Shoemac. Wir zapfen sein Wissen aus allen Bereichen der Kochkunst an. Ab und zu lade ich andere Experten in die Club-Sessions ein. Letztens war Atemtrainer und Mental-Coach Timo Niessner zu Gast. Alle Club-Sessions werden aufgezeichnet und im Teilnehmerbereich zur Verfügung gestellt. Viel Spaß beim Stöbern!
Häufig gestellte Fragen:
Was passiert nach der Buchung?
Du wirst in den Teilnehmerbereich des ISS DICH GLÜCKLICH! Clubs (Elopage) weitergeleitet. Im Willkommensmenü findest weitere Infos.
Was muss ich tun, wenn ich die Clubmitgliedschaft kündigen will?
- Du kannst deine Mitgliedschaft bei Elopage jederzeit auch bis zu einem Tag vor der nächsten Fälligkeit mit einem Klick kündigen.
- Alternativ kannst du mir eine E-Mail schreiben und ich kümmere mich um den Rest.
Kann ich die Clubmitgliedschaft per Dauerauftrag bezahlen?
Ja! Es gibt drei Zahlungsmöglichkeiten: Kreditkarte, Paypal oder SEPA-Lastschrifteinzug. Mit allen Zahlungsvarianten werden die Beiträge automatisch eingezogen. Du wirst jeweils vorher per E-Mail über die Abbuchung informiert.
Ich habe weitere Fragen!
Schreib mir eine E-Mail an info@daniela-schumacher.de.
