042 – Du nimmst schlecht ab? Zeig deinem Fettstoffwechsel, was eine Harke ist!

Kategorie: Podcast

Ich beantworte wieder Fragen aus meiner Community: 

  • Was ist schlimmer? Gesättigte oder gehärtete Fette?
  • Wie kann ich meinen Fettstoffwechsel anheizen und warum nehme ich so schlecht ab? 

Viel Spaß!

Gesund und schlank

Du erfährst 

  • den Unterschied zwischen gesättigten und gehärteten Fetten.
  • mit welchen Tools du deinen Fettstoffwechsel trainieren kannst. 
  • woran es liegen kann, wenn das Gewicht stagniert

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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