Begleiteter Onlinekurs
NO SUGAR? DON´T CRY!
ISS DICH GLÜCKLICH!
Zuckerchallenge
In 4 Wochen lernst du, wie du dich von Süßigkeiten und Knabberzeug entwöhnst, damit du dich endlich ganz entspannt gesund ernährst – runter mit den Zuckerkilos!
Lerne, wie du den Zuckerfluten entkommst und Heißhungerattacken stoppen kannst. Runter mit den Zuckerkilos!
Die Zuckerchallenge richtig für dich, wenn du folgende Situationen kennst:
DU
- denkst ständig ans Essen und isst, obwohl du satt bist.
- wirst nervös, wenn dir die Süßigkeiten ausgehen.
- isst ungesunde Kost, wenn du gestresst bist.
- tröstest dich mit Schokolade, Chips und Lakritz, wenn du gefrustet bist.
- hast Hunger- und Heißhungerattacken.
Ein hoher Zuckerkonsum hat Folgen. Du fühlst dich
- oft müde und erschöpft.
- konzentrationslos.
- viel älter, als du bist.
- schlecht gelaunt, wenn du deinen Bauchspeck siehst.
Mensch, wie es wohl wäre, dieses Verlangen nach Süßigkeiten & Knabberkram endlich loszuwerden.
Und ab und zu ganz entspannt etwas Süßes genießen zu können! Aber dann war der Tag wieder besonders anstrengend. Du stehst im Job unter Druck, hast endlose To-Do-Listen und deine Familie schreit nach Aufmerksamkeit. Du brauchst einen Ausgleich, aber für eine Runde um den Block hast du keine Zeit. Dafür helfen dir zartschmelzende Schokolade oder salzige Chips, dich zu entspannen.
Als ehemaliger Zuckerholiker kann ich dich gut verstehen. Der Teufelskreis aus Stress und all den leckeren Verlockungen macht es einem nicht gerade leicht.
Dabei hast du es schon so oft versucht, auf Zucker zu verzichten. Du fängst hoch motiviert an und verstehst einfach nicht, warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst.
Genau aus diesem Grund habe ich die ISS DICH GLÜCKLICH! Zuckerchallenge entwickelt!
Der Verzicht auf Zucker kann leicht sein. Dazu brauchst du einen konkreten Plan, der dich spielerisch in die Umsetzung bringt.
Der Verzicht auf Zucker kann leicht sein. Dazu brauchst du einen konkreten Plan, der dich spielerisch in die Umsetzung bringt.
Die Zuckerchallenge ist Teil meines großen ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppenprogramms – Befreie dich in einem ersten Schritt von deiner Zuckerlust!
Lass dir zeigen, was dich erwartet, wenn du meinen Onlinekurs buchst:
Du lernst meine seit Jahren bewährte ISS DICH GLÜCKLICH! Methode von der Pike auf kennen. Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo. Ich zeige dir leicht verständlich und mit meiner vollen Unterstützung, wie du in wenigen Schritten deine Ernährung und deinen Lebensstil so umstellst, dass du ab sofort wie von selbst abnimmst:
Herausfinden, was falsch läuft!
Sende mir zu Beginn ein Ernährungstagebuch, das du ganz bequem für 2-3 Tage über eine kostenlose App führen kannst. Du erhältst ein aussagekräftiges Videofeedback und individuelle Tipps von mir.
Lernen, warum du dem Zucker bisher nicht entkommen bist.
In knackigen Videolektionen erfährst du, warum du immer wieder in Hunger- und Heißhungerattacken gerätst und wie du aus der Nummer rauskommst.
Zuckerchallenge
Mit meiner seit 8 Jahren praxiserprobten Zuckerchallenge führe ich dich Schritt für Schritt und in deinem Tempo weg vom Zucker und hin zu einer natürlichen Ernährung.
Wissen vertiefen
Wissenshappen in Form von Audios und Texten vertiefen dein Wissen. Du wirst immer sicherer und musst immer weniger über deine Ernährung nachdenken.
In der Zuckerchallenge kümmern wir uns um die ISS DICH GLÜCKLICH! Säule: Ernährung!
Ernährung
Wir sorgen dafür, dass du keine (Heiß-)Hunger-Attacken mehr hast. Du wirst staunen, wie schnell das unter professioneller Anleitung geht. Damit legen wir den Grundstein für eine entspannte Ernährungsumstellung, die deinen Organismus auf Fettverbrennung umstellt.
Runter essen statt runter hungern!
Frische, leckere Nahrung macht dich glücklich und satt!
Komm spielerisch in die Umsetzung.
Schluss mit halbherzigen Vorsätzen, endlich weniger Zucker zu essen. Lass dich inspirieren und motivieren!
Sprechstunden via Zoom
Damit keine Frage offen bleibt, treffen wir uns regelmäßig in meinem Onlineraum bei Zoom.
Wissenshäppchen, Tipps & Impulse
Im übersichtlich strukturierten ZUCKERCHALLENGE Teilnehmerbereich findest du hilfreiche Infos, Tipps, Checklisten, Rezeptideen.
Forum im Teilnehmerbereich
Es gibt ein Forum im Teilnehmerbereich, über das du mir ebenfalls Fragen zu den Inhalten und zum Ablauf der Zuckerchallenge stellen kannst.
ISS DICH GLÜCKLICH! ZUCKERCHALLENGE
- Onlinekurs, den du in deinem Tempo durchlaufen kannst.
- Sprechstunden (á 30 Minuten), in denen du mir Fragen stellen kannst.
- Exklusiver Teilnehmerbereich: Coachingvideos, Skripte, Impulse, Aufgaben
- WhatsApp-Gruppe (nur für Testteilnehmerinnen!)
- 1:1 Coaching-Element: Videofeedback auf dein Ernährungstagebuch zu Beginn, damit du gleich weißt, wo der Hase im Pfeffer liegt.
Ich bin Daniela Schumacher, ganzheitlicher Abnehmcoach und Macherin des Erfolgs-Abnehmprogramms ISS DICH GLÜCKLICH. Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit allen Themen rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
Meine Vision: Eine Welt voller fitter, gesunder 100-Jährige. Ich möchte 105 Jahre alt werden und sehe mich mit wehenden weißen Haaren auf meinem Surfbrett gemütlich über den Atlantik schippern.
Mit meinem Fachwissen und meiner langjährigen Erfahrung zeige ich dir, wie du dir dein Wunschgewicht zurückeroberst und dir eine hohe Lebensqualität im Alter sicherst.
Bekannt aus:
Egal wo du wohnst, ob im Urlaub oder auf Geschäftsreise: Die ISS DICH GLÜCKLICH! findet online statt! Du übst gesunde, moderne Abnehmtools in deinem ganz normalen Alltag, wo immer du gerade bist. Du brauchst nur einen Internetzugang.
