ISS DICH GLÜCKLICH! Club
Gemeinsam dran
bleiben!
Sicher ins Ziel kommen. Behalte die ISS DICH GLÜCKLICH! Tools im Blick. Sichere dir meine fortlaufende Unterstützung
Hürden, die du nicht alleine nehmen musst!
Stolpersteine, die mir von den Frauen genannt wurden, die sich den Club gewünscht haben.
- Motivationsloch
- Planlosigkeit
- Frust
- Essen als Belohnung
- Süßigkeitenfallen
- Emotionales Essen
- Wenig Bewegung
- Wenig Achtsamkeit
- Stress & wenig Fokus
Im ISS DICH GLÜCKLICH! Flow bleiben.
Die vier Säulen nicht aus den Augen verlieren.
Bleibe, bis du dich sicher genug fühlst, um allein weiter zu gehen.
Verweile, weil es dir so leichter fällt, den Fokus zu halten.
Genieße es, Daniela weiterhin als Coach an deiner Seite zu wissen.
Gönne dir weitere Begleitung, Motivation und Wissenshappen.
Alles, was du im Coaching gelernt hast, ist der Beginn eines wunderbaren Prozesses.
Im Club kannst du dich eine Weile von mir und einer tollen Gemeinschaft auf deinem Weg begleiten lassen.
Ich freue mich auf dich.
ISS DICH GLÜCKLICH!
Club-Paket:
Der Club bietet dir verschiedene Möglichkeiten, den Fokus nicht zu verlieren! Du kannst dir das rauspicken, was gerade in deinen Alltag passt. Lass dich von einer wertschätzenden und unterstützenden Gruppe toller Frauen inspirieren und tragen.
Monatsfokus! Dranbleiben-Booster.
Jeden Monat stellen wir ein ISS DICH GLÜCKLICH! Thema in den Mittelpunkt: Biohacks, Selbstfürsorge, Darmgesundheit, Bewegung, Ernährung. Gemeinsam 30 Tage dranbleiben macht einfach mehr Spaß.
Gruppenfeeling! OhneGruppenzwang.
In der Whatsapp- Gruppe kannst du Unsicherheiten sofort klären. Fragen stellen, Erfolge oder Misserfolge teilen. Hol dir eine Portion Motivation ab, um lächelnd über die eine oder andere Hürde zu kommen.
Club-Sessions! Austausch mit Gleichgesinnten.
Zweimal im Monat (DO 19:00) treffen wir uns bei Zoom. Hier wechseln sich Fragerunden und Hot Seat Sessions ab. Die Sessions werden aufgezeichnet. Im Teilnehmerbereich findest du auch bisherigen Club-Sessions.
Kaffee mit Coach! Coaching in der Mittagspause.
Zweimal im Monat (DO 12:30 Uhr) kann man mich via Zoom auf einen Kaffee treffen. Diese Runden sind klein und gemütlich. Hol dir einen Impuls oder eine Portion Motivation von mir! Lass dich von mir bei einer aktuellen Herausforderung coachen.
Virtueller Lauftreff! Gemeinsam aus der Komfortzone.
Sonntags um 10 Uhr treffen wir uns zum Spazierengehen, Walken oder Joggen. Wir schicken ein Selfie/Foto aus der Umgebung an die Gruppe und signalisieren: Ich bin dabei! Es ist sehr motivierend zu wissen, dass man nicht alleine an der Startlinie steht.
Laufgruppe und Krafttraining-Challenges
Es gibt eine Laufgruppe, in der wir für hin und wieder für kleine Clubläufe trainieren (Walken oder Laufen). Ich organisiere regelmäßig kleine Challenges, um Bauch, Beine und Po zu trainieren.
NEU: KI-REZEPTE-COACH!
Ich habe mit ChatGPT (die kostenlose Variante reicht!) ein Tool entwickelt, dass ISS DICH GLÜCKLICH! Rezepte auf Knopfdruck ausspuckt – nach deinen Vorlieben oder Unverträglichkeiten. Du kannst auch eingeben, was du vorrätig hast, und erhältst ein passendes Rezept. Oder du lädst die Speisekarte deines Lieblingsrestaurants hoch und lässt dir eine Low-Carb-Mahlzeiten zusammenstellen. Du kannst dir Essenspläne erstellen lassen oder Einkaufslisten anfordern. Das Tool ist im Herbstcamp und im Club eingeschlagen wie eine Bombe.
Bonus: Zucker-Challenge-Selbstlernkurs!
Ich habe die Zucker-Challenge als Selbstlernkurs entwickelt. In diesem Kurs führe ich dich mit knackigen Videos, Workbooks und Umsetzungsaufgaben durch die Zuckerchallenge, so wie du sie im Coaching kennengelernt hast. Wann immer du die Zuckerchallenge wiederholen willst, so wird es leichter! Der Kurs hat in der Selbstlernvariante einen Wert von 300€.
Das sagen andere
über den Club:
Ich habe weiter abgenommen,
treibe Sport und verbessere alles, was mit dem Thema Achtsamkeit zu tun hat. Der Austausch im Club hilft mir, auch in stressigen Wochen den Fokus zu halten.
Der Club ist Gold wert.
Ich habe einen weiteren Weg vor mir und bin total froh, dass Daniela diese Möglichkeit geschaffen hat. Ich bekomme immer wieder wichtige und auch neue Impulse.
Neue Impulse,
Rezepte und der Ansporn zu mehr Bewegung helfen mir, auch nach einem Tief wieder in die Umsetzung zu kommen. Es ist schön zu sehen, dass es auch bei anderen Höhen und Tiefen gibt.
Die Fokus-Themen!
Hier siehst du, welche Fokus-Themen geplant sind. Es kann sein, dass ich mal etwas tausche oder einen ganz neuen Fokus ins Leben rufe. Ich achte hier sehr auf die Stimmung und die Bedürfnisse der Frauen im Club.
Frühling
- We like to move it!
- Der tägliche Biohacker.
- Keep the curve flat!
Sommer
- Take Care!
- Pause!
- Extra-Meile!
Herbst
- Darm-Reset!
- 30 Pflanzen!
- Achtsamer Advent!
Winter
- Back to the Roots!
- Mini-Challenges.
- Weniger!
Häufig gestellte Fragen:
Was passiert nach der Buchung?
Du wirst zum Teilnehmerbereich des ISS DICH GLÜCKLICH! Clubs (bei Ablefy) weitergeleitet. Im Willkommensmenü findest du weitere Informationen.
Macht der Club auch Sinn, wenn ich bisher nicht alle Tools üben konnte?
Auf jeden Fall! Du hast nicht alles so konsequent geübt, wie du wolltest, weil dir das Leben dazwischen gekommen ist? Im Club kannst du das in Ruhe nachholen, mit meiner Unterstützung und dem Rückenwind der Gruppe.
Was ist eine Hot-Seat Session?
- Du hast ein besonderes Anliegen? Eine Hürde, die unüberwindbar scheint? Einen Glaubenssatz, der dich immer wieder einholt?
- Lass dich in der nächsten Club-Session von mir coachen.
- Auch die anderen Frauen profitieren von meinen Impulsen oder geben dir Tipps, wie sie diese Hürde oder diesen Glaubenssatz überwunden haben.
Wie verlängere ich die Mitgliedschaft nach dem 6-Monate-Abo?
- Du kommst nach 6 Monaten automatisch in einen Rhythmus von 1 Monat und kannst so jeden Monat neu entscheiden, ob du noch bleiben willst oder nicht.
Kann ich die Clubmitgliedschaft per Dauerauftrag bezahlen?
Ja, es gibt drei Zahlungsmöglichkeiten: Kreditkarte, Paypal oder SEPA-Lastschrift. Bei allen Zahlungsarten werden die Gebühren automatisch abgebucht. Du wirst ca. 1 Woche vorher per E-Mail über die Abbuchung informiert.
Ich habe eine andere Frage!
Schreib mir gern an info@daniela-schumacher.de.
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