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Mönchsfrucht! Der darmfreundliche Zuckerersatz.
Du bekommst von Erythrit & Xylit Blähungen? Erfahre, warum die Mönchsfrucht eine darmfreundliche Alternative sein kann.
28 Kilo leichter und keine Angst vorm Rückfall.
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Wie du mit Mini-Auszeiten dein Stresssystem entlastest.
Erfolgsstory: Wie Anne aus dem Erschöpfungs-Kreislauf ausstieg – und 23 Kilo losließ!
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Fruchtzucker und Bauchfett – So vermeidest du die Fruktose-Falle
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Hormone & Bauchfett: Welcher Bauchtyp bist du?
Über mächtige Hormone und wie sie das Bauchfett beeinflussen.
NEU! Mitmach-Challenge (1): Pause vom Sitzen!
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Quicktipp: Lieblings-Snacks gegen Heißhunger
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Die Abnehmspritze nutzt einen körpereigenen Mechanismus. So nutzt du ihn ohne Spritze.
Wechseljahre-Blähbauch? So bleibt dein Bauch flach und entspannt!
Warum es in den Wechseljahren zu mehr Blähungen kommen kann – und was du jetzt tun kannst.
Warum dein Gehirn das Sättigungssignal ignoriert.
Wie es sein kann, dass das Sättigungshormon Leptin nicht mehr funktioniert.
Super Erklärungen!
Ein toller Podcast. Ich noch nicht alle Folgen gehört, aber schon mehr als 20 und finde, dass Zusammenhänge toll erklärt werden. Fachlich kompetent und verständlich ausgedrückt. Ich habe schon ein paar super Denkanstöße bekommen und angefangen, einiges umzusetzen. Vielen Dank dafür!!!
Richtig gut!
Liebe Daniela, ich bin auf der Suche nach Podcastfolgen zu „Zuckersucht“ auf deinen Podcast gestoßen und habe seitdem schon fast alle Folgen gehört. Das ist mal richtig gut gemacht, ohne leere Worte und stattdessen mit viel Kompetenz und perfekten Erklärungen. Mich interessieren auch die Themen Schlaf, Darmflora, allgemein Biohacking, Sport und Achtsamkeit und hier ist einfach IMMER eine tolle Folge für mich dabei. Du bist so motivierend und machst das Ganze mit so viel Herzblut, ganz herzlichen Dank. P.S. Ich lebe vegan und kann die Ernährungstipps trotzdem nutzen, es geht ja um Grundsätzliches. Liebe Grüße!
Ich ändere meine Ernährung und meine Lebenseinstellung. Ich bin froh, dich gefunden zu haben.
Hallo Daniela! Seit drei Wochen höre ich deinen Podcast. Bin jetzt hochmotiviert und möchte mich bedanken. Ich bin in den Wechseljahren und es ist sehr schwer abzunehmen. Mit all deiner Arbeit und deinem Wissen gibst du mir Kraft und Hoffnung es endlich schaffen zu können. Sehr gut erklärt und sehr verständlich, Daumen hoch. Liebe Grüße aus Neustadt an der Weinstraße, Jutta