ISS DICH GLÜCKLICH! Club
Gemeinsam dranbleiben!
Sicher ins Ziel kommen. Behalte die ISS DICH GLÜCKLICH! Tools im Blick. Sichere dir meine fortlaufende Unterstützung.
Stolpersteine, die mir von den Frauen genannt wurden, die sich den Club gewünscht haben.
- Motivationsloch
- Planlosigkeit
- Frust
- Essen als Belohnung
- Süßigkeitenfallen
- Emotionales Essen
- Wenig Bewegung
- Wenig Achtsamkeit
- Stress & wenig Fokus
Im ISS DICH GLÜCKLICH! Flow bleiben. Die vier Säulen nicht aus den Augen verlieren.
Bleibe, bis du dich sicher genug fühlst, um allein weiter zu gehen.
Verweile, weil es dir so leichter fällt, den Fokus zu halten.
Genieße es, Daniela weiterhin als Coach an deiner Seite zu wissen.
Gönne dir weitere Begleitung, Motivation und Wissenshappen.
Dein ISS DICH GLÜCKLICH! Club-Paket:
Monatsfokus! Dranbleiben-Booster.
Jeden Monat stellen wir ein ISS DICH GLÜCKLICH! Thema in den Mittelpunkt: Biohacks, Selbstfürsorge, Darmgesundheit, Bewegung, Ernährung. Gemeinsam 30 Tage dranbleiben macht einfach mehr Spaß.
Gruppenfeeling ohne Gruppenzwang! Motivation pur.
In der Whatsapp- Gruppe kannst du Unsicherheiten sofort klären. Fragen stellen, Erfolge oder Misserfolge teilen. Hol dir eine Portion Motivation ab, um lächelnd über die eine oder andere Hürde zu kommen.
Club-Sessions! Austausch mit Gleichgesinnten.
Zweimal im Monat ( DO 19:00) treffen wir uns bei Zoom. Hier wechseln sich Fragerunden und Hot Seat Sessions ab. Die Sessions werden aufgezeichnet. Im Teilnehmerbereich findest du auch bisherigen Club-Sessions.
Kaffee mit Coach! Coaching in der Mittagspause.
Zweimal im Monat (DO 12:30) kann man mich über Zoom auf einen Kaffee treffen. Diese Runden sind klein und gemütlich (keine Aufzeichnung). Hol dir einen Impuls oder eine Portion Motivation von mir. Lass dich von mir bei einer aktuellen Herausforderung coachen.
Virtueller Lauftreff! Gemeinsam aus der Komfortzone.
Sonntags um 10 Uhr treffen wir uns zum Spazierengehen, Walken oder Joggen. Wir schicken ein Selfie/Foto aus der Umgebung an die Gruppe und signalisieren: Ich bin dabei! Es ist sehr motivierend zu wissen, dass man nicht alleine an der Startlinie steht.
Laufgruppe und Krafttraining-Challenges
Es gibt eine Laufgruppe, in der wir für kleine Clubläufe trainieren (Walken, Intervalltraining Walken-Laufen, Laufen). Ich organisiere regelmäßig kleine Challenges, um Bauch, Beine und Po zu trainieren.
1:1 Minicoaching
Ich vergebe jeden Monat 2 Plätze für ein 1:1 Minicoaching. Du schilderst mir per E-Mail deine aktuelle Hürde, ich gebe dir Impulse und Aufgaben, die dir drüber hinweghelfen (via WhatsApp). Wir sind 7-10 Tage in Kontakt, bis du wieder motiviert auf deinem Weg bist.
Bonus: Zucker-Challenge-Selbstlernkurs!
Ich habe die Zucker-Challenge als Selbstlernkurs entwickelt. In diesem Kurs führe ich dich mit knackigen Videos, Workbooks und Umsetzungsaufgaben durch die Zuckerchallenge, die wir gemeinsam im Coaching gemacht haben. Der Kurs hat in der Selbstlernvariante einen Wert von 390€ und wird ab ca. Februar 2025 verfügbar sein.
Das sagen andere über den Club:
Ich habe weiter abgenommen, treibe Sport und verbessere alles, was mit dem Thema Achtsamkeit zu tun hat. Der Austausch im Club hilft mir, auch in stressigen Wochen den Fokus zu halten.
Der Club ist Gold wert. Ich habe einen weiteren Weg vor mir und bin total froh, dass Daniela diese Möglichkeit geschaffen hat. Ich bekomme immer wieder wichtige und auch neue Impulse.
Neue Impulse, Rezepte und der Ansporn zu mehr Bewegung helfen mir, auch nach einem Tief wieder in die Umsetzung zu kommen. Es ist schön zu sehen, dass es auch bei anderen Höhen und Tiefen gibt.
Die Fokus-Themen!
Hier siehst du, welche Fokusthemen aktuell geplant sind. Es kann sein, dass ich mal etwas austausche oder einen ganz neuen Monatsfokus ins Leben rufe. Ich achte hier sehr auf die Stimmung und die Bedürfnisse der Frauen im Club.
Häufig gestellte Fragen
Was passiert nach der Buchung?
Du wirst zum Teilnehmerbereich des ISS DICH GLÜCKLICH! Clubs (bei Ablefy) weitergeleitet. Im Willkommensmenü findest du weitere Informationen.
Macht der Club aus Sinn, wenn ich noch nicht alle Tools üben konnte?
Auf jeden Fall! Du hast nicht alles so konsequent geübt, wie du wolltest, weil dir das Leben dazwischen gekommen ist? Im Club kannst du das in Ruhe nachholen, mit meiner Unterstützung und dem Rückenwind der Gruppe.
Was ist eine Hot-Seat Session?
- Du hast ein besonderes Anliegen? Eine Hürde, die unüberwindbar scheint? Einen Glaubenssatz, der dich immer wieder einholt?
- Lass dich in der nächsten Club-Session von mir coachen.
- Auch die anderen Frauen profitieren von meinen Impulsen oder geben dir Tipps, wie sie diese Hürde oder diesen Glaubenssatz überwunden haben.
Warum schließen sich die Türen für die Anmeldung am Mittwoch 04.12. wieder?
Es gibt zu viel Unruhe in der Gruppe, wenn neue Mitglieder über einen längeren Zeitraum verteilt eintreffen.
Was muss ich tun, wenn ich die Clubmitgliedschaft kündigen will?
Du kannst deine Mitgliedschaft bei Ablefy bis einen Tag vor dem nächsten Fälligkeitsdatum mit einem Klick kündigen. Oder sende mir eine E-Mail und ich kümmere mich um den Rest.
Wie verlängere ich die Mitgliedschaft nach dem 6-Monate-Abo?
Du kommst nach 6 Monaten automatisch in einen Rhytmus von 1 Monat und kannst so jeden Monat neu entscheiden, ob du noch bleiben willst oder nicht.
Kann ich die Clubmitgliedschaft per Dauerauftrag bezahlen?
Ja, es gibt drei Zahlungsmöglichkeiten: Kreditkarte, Paypal oder SEPA-Lastschrift. Bei allen Zahlungsarten werden die Gebühren automatisch abgebucht. Du wirst ca. 1 Woche vorher per E-Mail über die Abbuchung informiert.
Ich habe eine andere Frage!
Schreib mir gern an info@daniela-schumacher.de.
