Bunt statt suess

Abnehm-Challenge #onceaweek: Bunt statt süss

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Bunt statt suess

In dieser Folge fordere ich Dich zur Abnehm-Challenge "Bunt statt süß" heraus. Hör Dir die Folge an und nimm die Challenge an 1 Tag in den nächsten 7 Tagen an. 

Titelfoto: ja ma auf Unsplash

Die Challenge "Bunt statt süß" ist ein erster Schritt, um dem Heisshunger ein Schnippchen zu schlagen.

Du lernst ein sehr effektives Tool im Bereich Ernährung kennen und probierst es gleich aus! 

In dieser Folge erfährst Du

  • Was der Unterschied zwischen Schnecken- und Raketenzucker ist
  • Wie Heisshunger entsteht
  • Was für ein tolles Hormon Insulin ist
  • Was Du davon hast, wenn Du diese Challenge annimmst


eat clean & bleib in Bewegung

Dein Gesundheits- und Abnehm-Coach Daniela 


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2 Gedanken zu „Abnehm-Challenge #onceaweek: Bunt statt süss

  1. Präzise, leicht verständlich auf den Punkt gebracht. Die Erklärungen sind so toll beschrieben, dass es für jedermann leicht zu verstehen und umsetzbar ist. Typisch Daniela eben; super gut und authentisch!

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