003 – Bunt statt süss! Nie wieder Heißhunger.

Veröffentlicht am: 2. Oktober 2018
Kategorie: Podcast

Die Challenge BUNT STATT SÜSS ist ein wichtiger Schritt, um dem Heisshunger ein Schnippchen zu schlagen.

 

In dieser Episode lernst du: 

  • Den Unterschied zwischen Schnecken- und Raketenzucker. 
  • Wie Heißhunger-Attacken entstehen. 
  • Was für ein wichtiges Hormon Insulin ist. 

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