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Mehr InformationenDie Challenge BUNT STATT SÜSS ist ein wichtiger Schritt, um dem Heisshunger ein Schnippchen zu schlagen.
In dieser Episode lernst du:
Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast!
Dafür habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente!
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Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide ist ein Workbook mit praktischer Einkaufsliste, das ich mit viel Herzblut erstellt habe.
Damit lernst du schon beim nächsten Einkauf, welche Lebensmittel deine Gesundheit und deine Abnehmpläne unterstützten.
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Kennst du Heißhunger? Bist du eine emotionale Esserin?
Dann empfehle ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise Strategien an die Hand, die Heißhungerattacken stoppen können.
Weitere Infos findest du HIER.
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