In dieser Episode hörst du den zweiten Teil des Interviews, das Timo Niessner vom Atempause Podcast mit mir geführt hat.

Diese spannenden Inhalten warten auf dich: 

• • Wie ich einen Kunden mit Neurodermitis gecoacht habe.
  • Warum uns Atemübungen so guttun.
  • Wie sich der „sitzende Lebensstil“ auf deine Gesundheit auswirkt.
  • Was ich unter „alten Freunden“ und „neuen Feinden“ unseres Körpers verstehe.
  • Wie „Shinrin Yoku“ oder „Forrest Bath“ (Waldbaden), auf unseren Körper wirkt.
  • Wie Stressreize wie z.B. Kälte den Körper in die Heilung bringen können.
  • Warum uns chronischer Stress krank macht.
  • Wie uns Nahrung und Lifestyle müde und schlapp macht.
  • Was wir von den ältesten, fitten Menschen auf der Welt lernen können
  • Warum es Sinn macht, die Nahrungsfrequenz zu senken
  • Meinen wichtigsten Tipp, um deine Ernährung dauerhaft umzustellen
  • Warum ich es nicht empfehle, zu streng mit sich zu sein

In dieser Episode interviewt mich Jacqueline Boy zum Thema Diabetes Typ 2 und wie man aus der Nummer wieder rauskommt.

Was die Zuckerkrankheit so tückisch macht:

➡️ Die ersten Jahre gibt es kaum Symptome.
➡️ Deshalb wird ein viel zu hoher Blutzuckerspiegel oft erst zufällig entdeckt .
➡️ Du hast also über Jahre zu viel Zucker im Blut.

Gewebe innerhalb deiner Arterien verändern sich. Viele Arterien sind winzig klein. Es kommt zur Arteriosklerose. Die Zuckerkrankheit Diabetes Typ 2 gilt deshalb als Risikofaktor Nr.1 für Schlaganfall und Herzinfarkt. Führt außerdem zu vielen Tausend Erblindungen und Beinamputation im Jahr. Wegen Zucker!

Die gute Nachricht ist: Diabetes Typ 2 ist keine Einbahnstraße. Ich habe Jacky natürlich meine besten Tipps verraten. Du erfährst, welche Laborwerte du brauchst, um dir ein Urteil bilden zu können. Und wie du dich Schritt für Schritt vom Zucker entwöhnen kannst.

👉👉👉 Schon entdeckt? Das ISS DICH GLÜCKLICH! Sommercamp startet wieder. Es gibt eine Warteliste!

Iss dich glücklich 💖 Daniela.

Du möchtest mehr über Jacqueline Boy erfahren?

HIER findest du ihre Webseite FITLIFE CONCEPT

200 Podcast-Episoden!!!

In dieser 200. Episode werde ich von Timo Nissner vom Atempause Podcast interviewt. Gerade dieser erste Teil des Interviews passt prima zu dieser Jubiläumsepisode. Ich rede nämlich auch über mich und wie ich Abnehm-Coach geworden bin.

In dieser 200. Jubiliäumsepisode erfährst du: 

• • Welche Ausbildung mich richtig weit nach vorne gebracht hat. 
  • Warum für meine Teilnehmerinnen im ISS DICH GLÜCKLICH! Sommercamp die Zahl auf der Waage immer unwichtiger wird, trotzdem runtergeht. 
  • Was ich mir mit ISS DICH GLÜCKLICH! auf die Fahne geschrieben habe. 
  • Was Pippi-Langstrumpf mit ISS DICH GLÜCKLICH! zu tun hat. 
  • Welche große Vision hinter all meinem Tun steckt.   
  • Was wir von den fittesten, alten Menschen der Welt lernen können. 
  • Wie du über deine Ernährung gesund UND glücklich werden kannst. 
  • Wie du es schaffen kannst, dass dir deine neue Ernährung Spaß macht. 
  • Warum in meinen Coachings NIEMALS Kalorien gezählt werden. 

Franziska war Teilnehmerin im ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp. 

Was sie am meisten genervt hat, als wir uns kennenlernten: Ständige Energielosigkeit, Müdigkeit und diverse Darmprobleme. Und na klar! Auch ihr Körpergewicht, das nach dem 3. Kind nicht mehr runterging. In den Wechseljahren angekommen kamen kontinuierlich Kilos obendrauf. 

Nach einer erfolglosen Eiweißshake-Diät hat sie zunächst für einige Jahre das Handtuch geschmissen. Sie hatte keine Lust mehr auf Diäten. Doch die Zahl auf der Waage kannte nur eine Richtung – bergauf! Franziska hatte keinen blassen Schimmer, was sie tun sollte.

Worauf sie überhaupt keine Lust hatte: Irgendwelche Crashdiäten. Sie war sich bewusst, dass die auch nicht die Lösung sein können. Völlig ratlos machte sie sich im Netz auf die Suche nach einem Ausweg aus der Misere.

Lass dir im Interview erzählen

• Warum sie das ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching buchte, obwohl sie mich erst kurze Zeit kannte
• Welche Bedenken sie sogar zu Beginn des Coachings noch hatte
• Warum sie das 8-wöchige ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching so genossen hat. 

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