Alle Beiträge aus der Kategorie

Coaching

029 – Abnehm-Coaching 2019

In dieser Folge erkläre ich dir kurz und knapp, warum ich den Namen und damit auch das Cover des Podcasts ein wenig abgeändert habe und was dich 2019 hier erwarten kann. Schauen wir uns an, was ich mir ausgedacht habe. Ich habe den Podcast mit der Challenge-Idee...

024 – Tschüss Zucker! Onlinekurs.

In dieser Episode stelle ich dir meinen Onlinekurs #tschüsszucker! Die Challenge vor, der am 04. Januar 2019 mit mir und einer Gruppe hochmotivierter Frauen an den Start geht. Mein 28-Tage Onlinekurs ist perfekt für dich, wenn Du Dir gleich im Januar die Basis für...

002 – Wie ich ticke

Herzlich Willkommen in meiner Podcast-Show #onceaweek Gesundheit & Abnehmen. Auf diesem Kanal fordere ich dich jede Woche zu einer kleinen Abnehm-Challenge heraus. Lerne meine besten Tools kennen und probiere sie gleich aus! Die kleinen Challenges passen auch...

001 – Gebrauchsanleitung für diesen Podcast

Herzlich willkommen in meiner Podcast-Show #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen. Die ersten 20 Folgen haben einen spielerischen Challenge-Charakter. Du fokussierst Dich einen Tag pro Woche auf eine kleine Challengeaufgabe. Zwischendurch gebe ich Dir hilfreiche...

Show Few

Mehr Unterstützung für dich:

ZUCKERWÜRFEL-LISTE!

Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast!

Dafür habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente!

Hol dir die Liste gleich HIER für 0 € ab.

EINKAUFSGUIDE!

Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide ist ein Workbook mit praktischer Einkaufsliste, das ich mit viel Herzblut erstellt habe.

Damit lernst du schon beim nächsten Einkauf, welche Lebensmittel deine Gesundheit und deine Abnehmpläne unterstützten.

Hol dir den Einkaufguide gleich HIER für 0 € ab.

ANTI-HEISSHUNGER-BOX!

Kennst du Heißhunger? Bist du eine emotionale Esserin?

Dann empfehle ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise Strategien an die Hand, die Heißhungerattacken stoppen können.

Weitere Infos findest du HIER.

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Aktuell gibt es freie Plätze im VIP:YOU Premium Einzelcoaching.

ZEIG MIR MEHR!