001 – Gebrauchsanleitung für diesen Podcast

Kategorie: Podcast

Herzlich willkommen in meiner Podcast-Show

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen.

 

Die ersten 20 Folgen haben einen spielerischen Challenge-Charakter.

  • Du fokussierst Dich einen Tag pro Woche auf eine kleine Challengeaufgabe.
  • Zwischendurch gebe ich Dir hilfreiche Tipps und motivierende Impulse.

Lerne meine besten Abnehm-Tools kennen und probiere sie gleich aus.

In dieser Folge erfährst du, 

  • welche spannenden Challenge Themen es geben wird. 
  • für wen dieser Podcast gedacht ist.
  • welche Ergebnisse Du erwarten kannst.

Shownotes

Als Vorbereitung auf die Challenges im Bereich Ernährung, lege ich Dir den von mir persönlich konzipierten Einkaufsguide ans Herz. Du kannst  ihn Dir hier runterladen.

Unterstützung für dich:

    Zuckerwürfel-Liste

    ZUCKERWÜRFEL-LISTE!
    Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Dafür habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente! Hol dir die Liste gleich HIER für 0 € ab.

    EINKAUFSGUIDE!
    Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide ist ein Workbook mit praktischer Einkaufsliste, das ich mit viel Herzblut erstellt habe. Damit lernst du schon beim nächsten Einkauf, welche Lebensmittel deine Gesundheit und deine Abnehmpläne unterstützten. Hol dir den Einkaufguide gleich HIER für 0 € ab.

    Mockup Heisshunger stoppen

    ANTI-HEISSHUNGER-BOX!
    Kennst du Heißhunger? Bist du eine emotionale Esserin? Dann empfehle ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise Strategien an die Hand, die Heißhungerattacken stoppen können. Weitere Infos findest du HIER. 

    Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

    Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

    Abnehm-Coach Daniela Schumacher