Wie viel Zucker isst du wirklich? Bist du noch im grünen Bereich?

Zur Zuckerwürfel-Liste!

001 – Gebrauchsanleitung für diesen Podcast

Kategorie: Podcast

Herzlich willkommen in meiner Podcast-Show

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen.

 

Die ersten 20 Folgen haben einen spielerischen Challenge-Charakter.

  • Du fokussierst Dich einen Tag pro Woche auf eine kleine Challengeaufgabe.
  • Zwischendurch gebe ich Dir hilfreiche Tipps und motivierende Impulse.

Lerne meine besten Abnehm-Tools kennen und probiere sie gleich aus.

In dieser Folge erfährst du, 

  • welche spannenden Challenge Themen es geben wird. 
  • für wen dieser Podcast gedacht ist.
  • welche Ergebnisse Du erwarten kannst.

Shownotes

Als Vorbereitung auf die Challenges im Bereich Ernährung, lege ich Dir den von mir persönlich konzipierten Einkaufsguide ans Herz. Du kannst  ihn Dir hier runterladen.

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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