Abnehmen-Neustart: Das erwartet dich im Herbstcamp!

Vielleicht hast du das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann und du unbedingt etwas tun musst, um eine Kehrtwende zu machen. Weg von der Befriedigung sämtlicher Gelüste nach Süßem, Salzigem und Fettigem. Hin zu einer Ernährung, die dich wirklich nährt und dich nicht von einer Heißhungerattacke zur nächsten jagt. 

Dein Körper zeigt dir schon länger, dass dein aktueller Lifestyle Spuren hinterlässt – sowohl körperlich als auch emotional. Körperlich, weil sich nicht nur die Pfunde auf deinen Rippen, sondern auch die Befindlichkeitsstörungen häufen. 

Dann ist es Zeit für einen echten Neustart. Einen, bei dem du nicht allein bist. Einen, der nicht wieder in Frust endet. Einen, der in einen nachhaltigen Veränderungsprozess führt, in dem du dich verstanden und gut begleitet fühlst.

DEIN NEUSTART IM HERBSTCAMP!

Das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp bietet dir genau diesen Rahmen. Ein intensives 8-Wochen-Coachingprogramm für Frauen, die spüren: „Ich muss die Kurve kriegen!” Ich möchte mich wieder wohlfühlen. Ich will mich nicht länger im Kreis drehen. Und vor allem möchte ich diesen Veränderungsprozess nicht wieder alleine durchlaufen, damit ich diesmal wirklich dran bleibe.

Frühbucherinnen starten mit einem Vorsprung!

Bereits Ende August öffnet das Herbstcamp exklusiv für alle Frauen, die auf der Warteliste stehen. Wenn du das Herbstcamp Ende August buchst, erhältst du ein tolles Frühbucherangebot und sofortigen Zugang zu ersten Aufgaben, Materialien und einem persönlichen Check-up-Termin via Zoom mit mir. Der offizielle Start ist Anfang Oktober, sodass du dich schon ein wenig vorbereiten und planen kannst.

Jeder ISS DICH GLÜCKLICH! Durchgang ist für mich etwas ganz Besonderes. Ich begleite Frauen, die über sich hinauswachsen – und das nicht nur, weil die Kilos purzeln. Sondern weil sie merken: Ich kann etwas verändern. Ich komme ins Tun. Die Zuckersucht lässt nach. Beschwerden wie Heißhunger, Erschöpfung oder Stimmungstiefs bessern sich. Später berichten sie, dass ihnen ihre Lieblingshose wieder passt oder sie den Gürtel ein paar Löcher enger schnallen können. Schau dir hier gerne die Erfolgsstorys ehemaliger Teilnehmerinnen an.

Was passiert auf der Warteliste?

Wenn du dich auf die unverbindliche Warteliste setzt, erhältst du von mir bereits vor Öffnung der Türen kleine Impulse per E-Mail: Inspirationen, Aufgaben und Hinweise. Egal, ob du am Ende das Herbstcamp buchst oder nicht. Du erfährst natürlich als Erste, wenn das Herbstcamp buchbar ist, und kannst in Ruhe entscheiden, ob du mich als deine Wegbegleiterin an deiner Seite haben möchtest – und dir einen der begehrten Teilnehmerplätze sichern.

Dein Start im HERBSTCAMP

Nach deiner Buchung erhältst du Zugang zum exklusiven Teilnehmerbereich. Dort warten bereits erste Inhalte und ein ausführlicher Check-up-Bogen auf dich. In einem persönlichen Zoom-Call klären wir in einem 1:1-Gespräch, wo du gerade stehst, was deine größten Herausforderungen sind und wie dein individueller Einstieg aussehen kann. Oft ergeben sich aus diesem Gespräch schon erste konkrete, kleine Aufgaben, mit denen du starten kannst.

Alles ist gut in deinen Alltag integrierbar

Im Welcome-Call lernst du die anderen Teilnehmerinnen kennen. Danach geht es los mit dem wöchentlichen Coaching, bei dem ich dich Schritt für Schritt durch meine Methode „ISS DICH GLÜCKLICH!” führe. Alles ist verständlich, alltagstauglich und bietet genug Raum für deine persönliche Geschwindigkeit. 

Urlaub oder Jobstress? Kein Problem. Alle Inhalte stehen dir zeitversetzt und jederzeit als Aufzeichnung zur Verfügung. Du hast 2 Jahre lang Zugriff darauf, falls du die Inhalte noch einmal vertiefen möchtest. Zusätzlich gibt es wöchentliche Sprechstunden, in denen du deine Fragen live oder per Nachricht stellen und Unsicherheiten klären kannst.

Die Community: ehrlich, stärkend, unterstützend

Zwischen den Sessions gibt es Raum für Austausch – entweder in einer moderierten WhatsApp-Gruppe oder in einem geschützten Online-Forum (für den Fall, dass du WhatsApp nicht nutzen möchtest). Du entscheidest, wie aktiv du sein möchtest. Manche Frauen schreiben viel, andere lesen nur mit. Alles ist erlaubt – ich habe jede einzelne Teilnehmerin im Blick.

ISS DICH GLÜCKLICH! ist ein Umsetzungscoaching

Viele Frauen, die zu mir kommen, wissen eigentlich schon viel über gesunde Ernährung. Aber sie setzen ihr Wissen nicht um. Oder sie sind verunsichert, weil sich ständig alles zu ändern scheint. Genau hier setzt „ISS DICH GLÜCKLICH!” an. Ich helfe dir, dein Wissen zu sortieren, Zusammenhänge zu verstehen und es so zu verinnerlichen, dass Körper, Kopf und Herz gemeinsam ins Handeln kommen.

Nach acht Wochen treffen wir uns zum Abschluss-Call. Wir schauen gemeinsam zurück: Wo standest du am Anfang? Was hat sich verändert – auf der Waage, aber vor allem im Alltag, im Kopf und im Körpergefühl? Wir feiern deinen Fortschritt.

Mach einen 1. Schritt! Komm auf die Warteliste.

Ab Ende August nehme ich die ersten Frühbucherinnen an Bord und biete ihnen ein persönliches Onboarding und einen Check-up. Ende September öffne ich ein letztes Mal für alle, die noch auf die Warteliste gekommen sind. Es gibt maximal 50 Plätze, damit ich jede Frau gut begleiten kann.

Mach einen ersten Schritt in die richtige Richtung! Lass dich hier noch auf die Warteliste setzen. Unverbindlich natürlich – buchen kannst du erst Ende August. Doch dann hast du den ersten Schritt schon mal gemacht.

Noch mehr Infos zum Herbstcamp?

Es gibt zwei weitere Beiträge und Podcastepisoden zum Herbstcamp! HIER gebe dich dir einen Blick hinter die Kulissen. HIER gibt es Antworten auf die meist gestellten Fragen (ab 19.08.)