In dieser Folge fordere ich Dich zur Abnehm-Challenge I´m walking“ heraus.

Mein Tipp: Fokussiere Dich an 1 einzigen Tag in den kommenden 7 Tagen auf diese Challenge. Die Challenge „I´m walking“ ist ein gut umsetzbares Tool, mit dem Du an Deinem Challengetag dafür sorgst, dass Du raus kommst – in die Natur, ins Licht. Und: Raus aus Deiner Komfortzone! 

In dieser Folge erfährst du

  • hinter dem Challenge Namen „I´m walking“ genau steckt
  • Du davon hast, wenn Du diese kleine Challenge annimmst
  • in Deinem Organismus passiert, wenn Du in Bewegung kommst. ​

eat clean & bleib in Bewegung
Dein Abnehm.Coach Daniela

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 😉  

zuckerfreie Ernährung - Einkaufsguide - Daniela Schumacher