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Mehr InformationenIn dieser Episode fordere ich dich zur Abnehmchallenge I´m Walking heraus. Diese Challenge ist ein gut umsetzbares Tool, mit dem du an deinem Challengetag dafür sorgst, dass du rauskommst – in die Natur, ins Licht. Und: Raus aus deiner Komfortzone!
In dieser Folge erfährst du
- was du davon hast, wenn Du diese Challenge annimmst.
- was in deinem Organismus passiert, wenn du in Bewegung kommst.
- HIER findest du den Walking Trainingsplan für Anfänger!
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