Gehörst du zu den Menschen, die sich täglich wiegen?
Es gibt kaum ein Thema, das heißer diskutiert wird:
- Die Waage spinnt. Oder lügt!
- Ich wiege plötzlich wieder mehr.
- Mein Gewicht stagniert!
Und überhaupt: dann kann ich es ja auch gleich wieder sein lassen! Und Chips und Schokolade essen.
In dieser Episode
- mache ich dir Mut, mal wieder auf dein Körpergefühl zu hören.
- erfährst du, warum Stress mit der Waage deine Abnehmerfolge verhindert.
- bekommst du 3 Messmethoden an die Hand, die wirklich motivieren.
Geschenk für Dich
HIER findest du meine funkelnagelneue, supercoole Anleitung Weihnachten naschen! Trotzdem nicht zunehmen. Mit Tool-Spiel zum ausschneiden. Hilft natürlich auch, wenn du sowieso gerne naschst 🙂
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