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Gehörst du zu den Menschen, die sich täglich wiegen? 

Es gibt kaum ein Thema, das heißer diskutiert wird: 

  • Die Waage spinnt. Oder lügt! 
  • Ich wiege plötzlich wieder mehr. 
  • Mein Gewicht stagniert!

     

Und überhaupt: dann kann ich es ja auch gleich wieder sein lassen! Und Chips und Schokolade essen. 

In dieser Episode 

  • mache ich dir Mut, mal wieder auf dein Körpergefühl zu hören. 
  • erfährst du, warum Stress mit der Waage deine Abnehmerfolge verhindert.
  • bekommst du 3 Messmethoden an die Hand, die wirklich motivieren. 

Geschenk für Dich

HIER findest du meine funkelnagelneue, supercoole Anleitung Weihnachten naschen! Trotzdem nicht zunehmen. Mit Tool-Spiel zum ausschneiden. Hilft natürlich auch, wenn du sowieso gerne naschst 🙂