018 – Nimm den Stress mal komplett raus!

Kategorie: Podcast
Veröffentlicht am: 29. November 2018

Lerne ein effektives Tool im Bereich Achtsamkeit kennen und probiere es gleich aus! 

In dieser Folge erfährst Du, 

  • welche Tipps ich Dir geben, um den Stress mal komplett rauszunehmen
  • in Zeitlupe, wie eine Stressreaktion abläuft
  • warum chronischer Stress zu haben dasselbe ist wie Cola trinken 

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 😉  

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Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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