191 – Was hat deine Art und Weise zu atmen mit deiner Figur zu tun? Interview mit Atem-Trainer Timo Niessner vom Atem-Pause Podcast.

Kategorie: Podcast

Letztens war der unglaublich versierte Atem- und Mentaltrainer Timo Niessner zu Gast in meiner Podcast-Show.

Was meinst du? Atmest du natürlich? So wie die Natur es vorgesehen hat: in den Bauch hinein!? Oder ziehst du beim Atmen deinen Brustkorb nach oben? Ha! Ich wette, du machst es wie ca. 90% der Menschen nicht natürlich!

Was wir unter vielen anderen Themen besprechen:

➡️ Welch großen Einfluss eine natürliche Atmung auf Körper, Mindset, Geist & Seele hat.
➡️ Dass unsere Atmung schon in unserer Kindheit heimlich, still und leise umprogrammiert wird.
➡️ Was unsere Art und Weise zu atmen mit unserem Körpergewicht zu tun hat.

Spannend! Hör doch gleich mal rein.

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Iss dich glücklich 💗 Daniela

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