Wie lange dauert abnehmen?
Letztens war der unglaublich versierte Atem- und Mentaltrainer Timo Niessner zu Gast in meiner Podcast-Show.

Was meinst du? Atmest du natürlich? So wie die Natur es vorgesehen hat: in den Bauch hinein!? Oder ziehst du beim Atmen deinen Brustkorb nach oben? Ha! Ich wette, du machst es wie ca. 90% der Menschen nicht natürlich!

Was wir unter vielen anderen Themen besprechen:

➡️ Welch großen Einfluss eine natürliche Atmung auf Körper, Mindset, Geist & Seele hat.
➡️ Dass unsere Atmung schon in unserer Kindheit heimlich, still und leise umprogrammiert wird.
➡️ Was unsere Art und Weise zu atmen mit unserem Körpergewicht zu tun hat.

Was ist gesund, schmeckt, macht satt UND hilft beim Abnehmen? 

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Spannend! Hör doch gleich mal rein.

➡️ ➡️ ➡️ Mein Gruppencoaching (Wintercamp) läuft ja gerade noch. Willst du den Start des ISS DICH GLÜCKLICH! Sommercamps im Mai auf keinen Fall verpassen? Dann trag dich jetzt (unverbindlich) in die Warteliste ein und erfahre als Erste, wenn sich die Türen für ein paar Tage öffnen.

Iss dich glücklich 💗 Daniela

 

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