Biohacking – Anleitung: 4 weitere Biohacking Tools. Komm in den Gesund-und-Fit-Flow!

Mit einem Biohack beeinflusst Du die Biologie Deines Körpers positiv und optimierst sie, für mehr Gesundheit, Fitness und für eine schlanke Figur. 

Biohacks in dieser Episode:

• Bewegt ins Büro
• Pausen vom Sitzen
• Low Carb – High Energy
• Blaulichtfilterbrille

Was Du mit Biohacking erreichen kannst: 

• Konzentriert, wach und voller Energie durch den Tag gehen
• Gut ein- und durchschlafen
• Morgens ausgeruht aufwachen
• Befindlichkeitsstörungen in den Griff bekommen
• Die Verdauung auf Trab bringen
• Viel besser mit Stress umgehen
• Die Gewichtsreduktion voran treiben

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Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst