048 – Biohacking: Stell die Biologie deines Körpers auf gesund und schlank! (3)

Veröffentlicht am: 13. Juni 2019
Kategorie: Podcast

Biohacking – Anleitung: 4 weitere Biohacking Tools. Komm in den Gesund-und-Fit-Flow! Mit einem Biohack beeinflusst Du die Biologie Deines Körpers positiv und optimierst sie, für mehr Gesundheit, Fitness und für eine schlanke Figur. 

Biohacks in dieser Episode:

  • Bewegt ins Büro
  • Pausen vom Sitzen
  • Low Carb – High Energy
  • Blaulichtfilterbrille

Was Du mit Biohacking erreichen kannst: 

  • Konzentriert, wach und voller Energie durch den Tag gehen
  • Gut ein- und durchschlafen
  • Morgens ausgeruht aufwachen
  • Befindlichkeitsstörungen in den Griff bekommen
  • Die Verdauung auf Trab bringen
  • Viel besser mit Stress umgehen
  • Die Gewichtsreduktion voran treiben

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