Mit einem Biohack beeinflusst Du die Biologie Deines Körpers positiv und optimierst sie, für mehr Gesundheit, Fitness und für eine schlanke Figur.
Biohacks in dieser Episode:
- Kuscheln und das Hormon Oxytocin
- Licht und dein Biorhythmus
- Barfuss laufen erdet dich
Was Du mit Biohacking erreichen kannst:
- Konzentriert, wach und voller Energie durch den Tag gehen
- Gut ein- und durchschlafen
- Morgens ausgeruht aufwachen
- Befindlichkeitsstörungen in den Griff bekommen
- Die Verdauung auf Trab bringen
- Viel besser mit Stress umgehen
- Die Gewichtsreduktion voran treibenFoto: Alexander Rodigues auf Unsplash
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Ich versichere Dir: Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 
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