Mit einem Biohack beeinflusst Du die Biologie Deines Körpers positiv und optimierst sie, für mehr Gesundheit, Fitness und für eine schlanke Figur.

Biohacks in dieser Episode:

• Kuscheln und das Hormon Oxytocin
• Licht und dein Biorhythmus
• Barfuss laufen erdet dich

Was Du mit Biohacking erreichen kannst:

• Konzentriert, wach und voller Energie durch den Tag gehen
• Gut ein- und durchschlafen
• Morgens ausgeruht aufwachen
• Befindlichkeitsstörungen in den Griff bekommen
• Die Verdauung auf Trab bringen
• Viel besser mit Stress umgehen
• Die Gewichtsreduktion voran treibenFoto: Alexander Rodigues auf Unsplash 
  

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Ich versichere Dir: Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst  

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