Was passiert in deinem Körper, wenn du ihn regelmäßig mit Raketenzucker flutest?
Dein Blutzucker schießt dir wie eine Rakete nach oben. Du hast eine ungesunde Menge Zucker im Blut. Als Blutzuckerspitze bezeichnet man einen Anstieg des Blutzuckers um mehr als 30 mg/dl vom Ausgangswert aus gesehen.
Ich kann dir sagen, dieser Wert ist schnell erreicht! Woher ich das weiß? Ich habe aktuell die Sonde eines Blutzuckermessgerätes im Arm.
Dein Körper ist nicht darauf ausgelegt, ständig auf Blutzuckerspitzen reagieren zu müssen. Es macht ihn müde, alt, krank. Höchste Zeit, deinen Zuckerkonsum zu überdenken.
In dieser Episode erfährst du u.a.:
- Warum ich gerade ein Blutzucker-Messgerät im Arm habe.
- Was passiert, wenn dein Körper ständigen Blutzuckerspitzen ausgesetzt ist.
- Was Fruktose (Fruchtzucker) im Körper anrichten kann.
Du möchtest dir den Inhalt der vier ZUCKER BEI DIE FISCHE Episoden lieber durchlesen. HIER kommst du zum passenden Blogartikel (auf HIER klicken)!
Iss dich glücklich! 💗 Daniela
