Eins kann ich dir sagen: Es ist ein wahrhaft spannendes Finale.
Heute habe ich für dich den dritten Teil des Interviews, das ich mit Gesundheits- und Hormoncoach Katharina Geller geführt habe.
Was richtig interessant ist: Wir tauschen uns über unsere unterschiedlichen Meinungen und Erfahrungen in Bezug auf das Intervallfasten aus.
Anschließend tauchen wir tief in Katharinas Spezialgebiet ein: die chronische Erschöpfung.
Eine chronische Erschöpfung kann sich auf verschieden Arten zeigen, geht aber oft mit folgenden Symptomen einher:
- anhaltende Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf
- Muskelkaterähnliche Schmerzen auch ohne körperliche Belastung
- Gereiztheit
- das Gefühl von von Überforderung bei alltäglichen Aufgaben
- Gefühle von Traurigkeit oder Wut
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