Was hat es mit dem Spurenelement Eisen auf sich, von dem du nur eine winzige Menge von 3-4 g im Körper hast? Wo gliedert sich dieses Puzzlesteinchen der lebensnotwendigen Nährstoffe in die Abläufe deines Körpers ein? Wie wirkt es sich auf dein Wohlbefinden und auf deine Figur aus, wenn es fehlt? Wie entsteht ein Eisenmangel, welche Symptome gibt es? Wie können wir einen Eisenmangel feststellen und vor allem, wie kommen wie kommen wir wieder raus aus der Nummer.
Darum geht es in den nächsten beiden Episoden.
Viel Spaß!
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