In dieser Quicktipp – Folge gebe ich Dir Impulse, mit denen du dich auf die Challenges in diesem Podcast gut vorbereiten kannst.
In dieser Folge erfährst Du
- wie Du Dich schlau auf eine #onceaweek Ernährungs-Challenge vorbereitest
- wie Du Deine Zeit so einteilst, dass dies auch in einen turbulenten Alltag passt
- welche Tricks ich selbst anwende, um immer gut vorbereitet zu sein
Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 
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