006 – Wie du ganz leicht in Bewegung kommst! Mitten im Alltag.

Kategorie: Podcast

Mein Tipp: Nimm die Challenge in den nächsten 7 Tagen an. Die Challenge „Stehaufmännchen“ ist ein gut umsetzbares Tool, um mitten im Alltag in Bewegung zu kommen.

Lerne ein effektives Tool im Bereich Bewegung kennen und probiere es gleich aus!

In dieser Folge erfährst Du

warum wir schon beim Sitzen Fett einlagern

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warum Sitzen das neue Rauchen ist
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was Du davon hast, wenn Du diese Challenge annimmst

Unterstützung für dich:

ZUCKERWÜRFEL-LISTE!
Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Dafür habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente! Hol dir die Liste gleich HIER für 0 € ab.

EINKAUFSGUIDE!
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ANTI-HEISSHUNGER-BOX!
Kennst du Heißhunger? Bist du eine emotionale Esserin? Dann empfehle ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise Strategien an die Hand, die Heißhungerattacken stoppen können. Weitere Infos findest du HIER.

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