In dieser Folge fordere ich Dich zur Abnehm-Challenge „Stehaufmännchen“ heraus.
Mein Tipp: Nimm die Challenge in den nächsten 7 Tagen an. 

Die Challenge „Stehaufmännchen“ ist ein gut umsetzbares Tool, um mitten im Alltag in Bewegung zu kommen. 

Lerne ein effektives Tool im Bereich Bewegung kennen und probiere es gleich aus! 

In dieser Folge erfährst Du

• was hinter dem Challenge Namen "Stehaufmännchen" steckt

• warum wir schon beim Sitzen Fett einlagern

• warum Sitzen das neue Rauchen ist

• was Du davon hast, wenn Du diese Challenge annimmst​

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst