337 – Erfolgsstory: Wunschgewicht erreicht! Alle Lieblingskleider passen wieder.

Veröffentlicht am: 21. Januar 2025
Kategorie: Podcast

Vielleicht hast du schon viele Diäten und Ernährungskonzepte ausprobiert und nichts hat so richtig funktioniert. Und eventuell bist du kurz davor, das Handtuch zu werfen. MACH DAS NICHT! Das Leben ist viel zu kurz, um unglücklich mit der Figur zu sein. Und ja, vielleicht fehlte dir bisher genau das, was meiner ehemaligen Teilnehmerin Kerstin im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching geholfen hat – mehr dazu im Interview! 

Die gute Nachricht ist: Anfang Februar öffnet das ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp ganz offiziell seine Pforten und damit hast du die Möglichkeit, gemeinsam mit mir und anderen Frauen, die alle in einem Boot sitzen, deinen ganz persönlichen Weg zu deiner Wunschfigur, deinem Wohlfühlkörper, zu finden. 

Und es gibt auch wieder die Möglichkeit, dir eine Kostprobe abzuholen: Am Dienstag, 04.02. um 19:00 Uhr findet meine Masterclass DER HORMON-TRICK statt, an der du für 0 Euro teilnehmen kannst. Eine Anmeldung lohnt sich auch dann, wenn du an diesem Abend nicht live dabei sein kannst, denn ich sende dir sehr eine Aufzeichnung der Masterclass zu.

Du lernst dann, wie du deine Hormone zu echten Komplizen beim Abnehmen machen kannst – gerade in den Wechseljahren ist das schon ein entscheidender Gamechanger.

So, und nun lehn dich gedanklich zurück und lass dich von diesem Interview mit meiner ehemaligen Teilnehmerin Kerstin inspirieren und vor allem ermutigen, den Schritt in Richtung Wunschgewicht doch noch mal zu wagen. 

 

Kerstins Erfolgsstory (Zusammenfassung)

 

Manchmal fehlt nur ein kleiner, entscheidender Schritt, um das große Ganze in Bewegung zu setzen. Kerstin, 46 Jahre jung und aus Hamburg, hatte bereits vieles ausprobiert, um ihre letzten 10 Kilo loszuwerden – bis sie schließlich im ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp den Durchbruch erlebte. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie wichtig die richtige Unterstützung, Wissen und eine außergewöhnliche Betreuung sind, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Der entscheidende Moment: „Ich konnte es kaum erwarten!“

Schon seit einiger Zeit folgte Kerstin Daniela auf Social Media und hörte ihren Podcast. Doch trotz aller Inspiration fehlte ihr etwas, um ins Handeln zu kommen. „Ich habe immer gedacht, dass mir das letzte Zünglein an der Waage fehlt, um es richtig zu schaffen.“ Als Daniela das Herbstcamp ankündigte, war Kerstin sofort überzeugt: „Das Konzept hat mich direkt abgeholt – ich wusste, das ist genau das Richtige für mich!“ Besonders die persönliche Betreuung und die ganzheitliche Herangehensweise im Coaching überzeugten sie.

„Ich konnte es kaum erwarten, dass es endlich losgeht. Endlich hatte ich das Gefühl, dass ich eine Lösung gefunden habe, die wirklich zu mir passt.“

 

Vor dem Coaching: Frust und Fehlversuche

 

Wie so viele Frauen hatte Kerstin eine lange Reise hinter sich, bevor sie sich für das Herbstcamp entschied. „Ich habe unzählige Dinge ausprobiert: von extremem Sport über strikte Diäten bis hin zu Pulverdiäten. Aber nichts hat langfristig funktioniert.“ Ein häufiges Muster: „Ich habe viel zu wenig gegessen – und dann noch vom Falschen. Mein Körper hat die Kilos einfach nicht losgelassen.“

Dieses ständige Scheitern führte zu Frustration und der Frage, ob die Wechseljahre der Grund sein könnten. Doch sie ahnte nicht, dass der Schlüssel in der Ernährung und in mehr Gelassenheit lag. „Ich hätte nie gedacht, dass es so viel mit dem zu tun hat, was und wie ich esse.“

 

Die ersten Schritte: Den Knoten im Kopf lösen

 

Im Coaching erkannte Kerstin schnell, dass viele ihrer bisherigen Überzeugungen falsch waren. Besonders das Ernährungstagebuch, das Daniela zu Beginn analysierte, brachte die erste Erkenntnis: „Ich dachte immer, weniger essen wäre der richtige Weg. Aber Daniela hat mir gezeigt, dass ich mehr – und vor allem das Richtige – essen muss.“

Die Umstellung fiel ihr anfangs schwer, denn sie hatte viele falsche Ansätze tief verankert. „Ich hatte einen regelrechten Knoten im Kopf. Ich dachte, ich könnte unmöglich mehr essen und gleichzeitig abnehmen.“ Doch mit der Unterstützung von Daniela schaffte sie es, diesen Knoten zu lösen. „Ich habe gelernt, wie ich meinen Teller richtig zusammenstelle und wie wichtig es ist, meinem Körper ausreichend Energie zu geben.“

 

Die entscheidenden Veränderungen

 

Für Kerstin waren zwei der vier Coaching-Säulen besonders ausschlaggebend: die Ernährung und die Achtsamkeit. „Das waren meine Game-Changer. Daniela hat komplexes Wissen so klar und verständlich aufbereitet, dass ich genau wusste, an welchen Stellschrauben ich drehen muss.“

Die Kombination aus einer bewussten Ernährungsumstellung und mehr Gelassenheit in ihrem Alltag brachte schnell erste Erfolge. „Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern mich insgesamt viel wohler gefühlt. Endlich wusste ich, was mein Körper braucht.“

 

Die Erfolge: Mehr als nur Gewichtsverlust

 

Kerstin startete mit einem Gewicht von 78 Kilo bei einer Größe von 1,67 Metern. Innerhalb weniger Monate verlor sie 12 Kilo – mehr, als sie sich erhofft hatte. Doch der Gewichtsverlust war nur ein Teil des Erfolgs. „Ich schlafe besser, bin gelassener und habe kaum noch Kopfschmerzen. Selbst mein Haarausfall hat sich deutlich verbessert.“

Auch ihr Umfeld bemerkte die Veränderungen. Ihr Partner, der anfangs skeptisch war, ließ sich von ihrer Begeisterung anstecken und stellte ebenfalls seine Ernährung um. „Es ist toll zu sehen, wie die ganze Familie davon profitiert. Mein Freund hat auch abgenommen, obwohl er anfangs gar nicht mitmachen wollte.“

 

Das Coaching: „Daniela war immer da!“

 

Ein zentraler Punkt, den Kerstin immer wieder betont, ist die außergewöhnliche Betreuung, die sie im Herbstcamp erlebt hat. „Daniela war rund um die Uhr für uns da. Es hat sich fast wie ein Eins-zu-Eins-Coaching angefühlt. Jede Frage wurde schnell beantwortet – und das nicht nur von Daniela selbst, sondern auch von der Gruppe, die sich gegenseitig motiviert hat.“

Besonders schätzte Kerstin Danielas klare Kommunikation: „Manchmal braucht man jemanden, der einem direkt sagt, was Sache ist. Diese Ehrlichkeit hat mir unglaublich geholfen, meine alten Muster zu durchbrechen.“ Gleichzeitig hob sie die warmherzige Atmosphäre in der Gruppe hervor: „Wir haben uns gegenseitig unterstützt und gefeiert – das war gelebte Harmonie unter Frauen, die sich vorher nicht kannten.“

Daniela hat mit ihrer umfassenden und persönlichen Betreuung gezeigt, dass Coaching weit über die reine Wissensvermittlung hinausgeht. „Ich habe mich nie allein gefühlt. Daniela lebt, was sie coacht, und das spürt man in jedem Moment.“

 

Nachhaltige Veränderungen

 

Auch nach dem Herbstcamp setzt Kerstin die gelernten Prinzipien konsequent um. „Ich habe verstanden, dass es keine kurzfristige Diät ist, sondern eine neue Lebensweise.“ Besonders die Leichtigkeit, mit der sie ihre Ziele erreicht hat, beeindruckt sie: „Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen so einfach sein kann. Es hat sich nicht wie Verzicht angefühlt, sondern wie ein Gewinn.“

 

Fazit: „Es lohnt sich, in sich selbst zu investieren“

 

Rückblickend beschreibt Kerstin die Zeit im Herbstcamp als eine der besten Entscheidungen ihres Lebens. „Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern auch eine neue Lebensqualität gewonnen. Das Wissen, das Daniela vermittelt, ist unbezahlbar.“ Ihr Tipp an alle, die noch zögern: „Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um in sich selbst zu investieren. Daniela bietet nicht nur ein Coaching, sondern eine Rundum-Betreuung, die ihresgleichen sucht. Wenn du bereit bist, etwas für dich zu tun, dann zögere nicht.“

Okay, ich hoffe, dass du dir aus diesem Interview eine Menge Inspiration und Mut dafür holen konntest, dass es nie zu spät ist, sich die Wunschfigur zurückzuerobern.

Und wenn du jetzt denkst: „Das will ich auch!“, dann lade ich dich herzlich ein, am Dienstag, 04.02. für 0 Euro an meiner Masterclass DER HORMON-TRICK teilzunehmen. Am Ende der Masterclass gebe ich dir einen transparenten Blick hinter die Kulissen des ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamps und öffne für ein paar Tage die Türen, damit du die Chance hast, als mögliche Teilnehmerin an Bord kommen kannst.

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