010 – Gesunde Süßigkeiten zaubern!

Kategorie: Abnehmen | Ernährung | Podcast

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In dieser Episode fordere ich dich zur Abnehmchallenge Süßigkeiten zaubern heraus. Diese Challenge ist ein gut umsetzbares Tool, mit dem du an deinem Challengetag dafür sorgst, dass du Zugriff auf eine gesunde Süßigkeit oder einen gesunden Nachtisch hast.

In dieser Folge erfährst du

wie du dir aus einer Hand voll Zutaten einen genialen Nachtisch zaubern kannst.
ein bisschen Ernährungspsychologie: Warum wir so Süßes stehen.
was du davon hast, wenn du diese Challenge annimmst.

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