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Die Challenge „Bunt statt süß“ ist ein erster Schritt, um dem Heisshunger ein Schnippchen zu schlagen.

Du lernst ein sehr effektives Tool im Bereich Ernährung kennen und probierst es gleich aus! 

In dieser Folge erfährst Du

  • Was der Unterschied zwischen Schnecken- und Raketenzucker ist
  • Wie Heisshunger entsteht
  • Was für ein tolles Hormon Insulin ist
  • Was Du davon hast, wenn Du diese Challenge annimms

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! 

Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst 😉

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