In diesem Artikel nehme dich mit hinter die Kulissen meines ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppenprogramms, das diesen Herbst wieder stattfindet. Offizieller Start ist Anfang Oktober, Frühbucherinnen können schon Ende August an Bord gehen. Heute erkläre ich dir, warum es eine Warteliste gibt, was es mit dem Frühbucherbonus auf sich hat und zum Schluss verrate ich dir, welche Antworten mir meine Kundinnen auf dem Feedbackbogen gegeben haben, den sie mir direkt nach dem Coaching ausfüllen.
Mit dieser und den weiteren Artikeln zum Herbstcamp möchte ich dich vor allem informieren und dir zeigen, dass du bei mir gut und sicher aufgehoben bist. Die Frauen, die sich bei ISS DICH GLÜCKLICH! anmelden, kämpfen fast alle mit tief verwurzelten Glaubenssätzen wie „Ich schaffe das nicht, ich werde bestimmt wieder scheitern“ oder „Das wird bestimmt sehr schwer“. Auch hier möchte ich dir mit diesem Artikel helfen, neues Selbstvertrauen zu gewinnen und die Kehrtwende zu schaffen.
Dieser Artikel ist also interessant für dich, wenn du bereits auf der Warteliste stehst oder mit dem Gedanken spielst, dich auf die Warteliste setzen zu lassen, um nicht zu verpassen, wenn sich die Türen zum Herbstcamp öffnen.
Warum tragen sich Frauen auf die Warteliste ein?
Auf die Warteliste kommen Frauen, die sich vorstellen können, 8 Wochen lang von mir persönlich unterstützt zu werden und ISS DICH GLÜCKLICH! von der Pike kennen zu lernen. Die Episode ist aber sicher auch dann für dich interessant, wenn du zunächst nur mit dem Gedanken spielst, dir Unterstützung zu holen und einfach mal hören möchtest, was in meinem Abnehmcoaching ISS DICH GLÜCKLICH so passiert. Also, lass uns starten.
Und ja, wie gesagt, gebe ich dir heute einen Blick hinter die Kulissen bzw. direkt in den Feedbackbogen, den mir meine Teilnehmerinnen freundlicherweise direkt nach dem Coaching ausfüllen. Ich habe dir die Antworten meiner Kundinnen auf diese Fragen herausgepickt:
1.) Du hast schon viel ausprobiert, um abzunehmen und dich besser zu fühlen – was war diesmal anders?
2.) Wie hast du die ersten Wochen erlebt?
3.) Was hat dir im Coaching besonders gefallen
4.) Wie hat sich ISS DICH GLÜCKLICH! auf dein Wohlbefinden und dein Gewicht ausgewirkt?
Bevor ich zu den spannenden Antworten komme, möchte ich noch erklären, warum es bei mir grundsätzlich eine Warteliste gibt und was es mit dem Angebot für Frühbucherinnen auf sich hat.
Was bedeutet „Öffnen der Türen“ beim Herbstcamp?
In ca. 3 Wochen öffne ich die Türen des Herbstcamps für meine Frühbucherinnen. Türen öffnen bedeutet, dass ich mein Angebot mit allen Informationen wie Ablauf, Inhalt, Preis des Coachings und allen Boni per E-Mail an diejenigen, die auf der Warteliste stehen, verschicke.
Also an die Frauen, die mir durch ihren Eintrag signalisiert haben: Ich will etwas verändern, ich will das Ruder herumreißen, ich muss die Kehrtwende machen und dein Programm, liebe Daniela, interessiert mich. Ich möchte mir das Angebot genauer anschauen und dann sehen, ob du meine neue, beste Abnehmfreundin werden sollst.
Diesen Slogan gibt es schon seit einigen Jahren, weil ich dafür bekannt bin, dass ich sehr nah an meinen Teilnehmerinnen bin, sie gut betreue und sie sich gesehen und verstanden fühlen. Auf dieser Seite kannst du dir einen Eindruck davon machen.
Was bedeutet „Auf der Warteliste stehen“?
Auf der Warteliste zu stehen bedeutet, dass du Interesse an meinem ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching hast, das aktuell das Herbstcamp ist und es im besten Fall kaum erwarten kannst, deine Abnehmpläne in die Tat umzusetzen.
Tatsächlich bekomme ich in den letzten Tagen immer wieder Mails von Frauen, die diesen ersten Schritt bereits getan haben und mir konkrete Fragen zum Herbstcamp stellen, z.B. ob sie auch als Vegetarierin oder Veganerin teilnehmen können (ja!) oder mit der bangen Frage, ob sie es doch noch schaffen können, das Ruder rumzureißen (ja!). ) Zu den meistgestellten Fragen werde ich noch eine weitere Herbstcamp-Spezial-Folge produzieren.
Manchmal sind es Frauen, die mir schon länger folgen, die das eine oder andere Gruppencoaching an sich haben vorbeiziehen lassen und nun merken, dass es ihnen gut tun würde und sie endlich in die Umsetzung bringen könnte, wenn sie sich meine Unterstützung gönnen würden.
Wenn du dich bis zum 27.08. auf die Warteliste setzen lässt, hast du den Vorteil von meinem Frühbucherangebot zu profitieren. On top erhältst du dann ein Gratisticket für das Webinar Abnehmen Kickstarter, das ich exklusiv für die Interessentinnen auf der Warteliste am 27.08. halte.
Keine Sorge, wenn du diese Episode nach dem 27.08. hörst, denn ich öffne die Türen zum Herbstcamp ein weiteres Mal Ende September. Dann gibt es zwar keinen Frühbucherbonus mehr, aber du hast noch einmal die Chance, an Bord zu kommen. Mein Tipp ist, dass du dich trotzdem auf die Warteliste setzen lässt, denn dann habe ich dich als mögliche zukünftige Kundin viel besser im Blick.
Im Webinar Abnehm-Kickstarter (wie gesagt exklusiv für Interessentinnen auf der Warteliste) zeige ich dir live und in Farbe, warum du nicht abnimmst, egal was du tust und so viel über Ernährung weißt, gebe dir erste Tipps, wie du das ändern kannst und stelle dir das Herbstcamp sehr konkret vor. Du kannst aktiv dabei sein oder einfach nur zuhören. Mit oder ohne Kamera. Und selbstverständlich stehe ich dir zum Schluss noch für deine Fragen zu den besprochenen Themen und zum Herbstcamp zur Verfügung.
Und als Interessentin auf der Warteliste hast du noch einen Vorteil: Ich sende dir ca. 3 Wochen vor Beginn kleine Aufgaben, die dich motivieren werden, an den Start zu gehen.
Zusammenfassung bis hierher: Wenn du dir mein Programm in Ruhe anschauen möchtest, ist es eine gute Idee, dich auf die unverbindliche Warteliste setzen zu lassen. Unverbindlich bedeutet, dass du deinen Platz noch nicht gebucht hast. Das ist erst möglich, wenn ich die Türen öffne und du mein Angebot erhalten hast. Auf dem Angebot findest du auch einen Buchungslink, mit dem du das Herbstcamp buchen kannst.
Ich weiß, dass die Eintragung in eine Warteliste, auch wenn sie unverbindlich ist, ein Schritt sein kann, den du dich vielleicht noch nicht traust. Nicht so sehr, weil du mir nicht vertraust. Sondern weil du dir nicht mehr zutraust, die ungeliebten Pfunde endgültig loszuwerden. Mein Tipp: Trau dich! Mach diesen ersten kleinen Schritt. Was hast du zu verlieren? Nichts! Und was könntest du verpassen, wenn du es nicht tust?
Falls du dich noch zu den Frauen auf der Warteliste gesellen willst, kannst du dich HIER unverbindlich eintragen.
Was hat es mit dem Frühbucherangebot auf sich?
Da viele Frauen auf der Warteliste darauf warten, dass es endlich losgeht, gibt es seit einigen Jahren das Frühbucherangebot. Frühbucherinnen können sich schon vor dem offiziellen Beginn auf die spannende Zeit im Herbstcamp einstimmen. Sie machen also Nägel mit Köpfen und weil ich Frauen mag, die Nägel mit Köpfen machen, bekommen sie von mir einen Frühbucherbonus.
Was dieser Bonus ist und was er genau beinhaltet, werde ich natürlich ganz genau mit dem Öffnen der Türen bekannt geben. So viel schon mal vorab: Der Bonus unterstützt dich täglich beim Erreichen deiner Abnehmziele, noch bevor das Herbstcamp richtig losgeht.
Frühbucherinnen kommen außerdem sofort in den exklusiven Teilnehmerbereich und können dort unter anderem einen 1:1 Check-up Call via Zoom mit mir buchen. In diesem Call erhalten sie erste Impulse und Ideen, wenn es darum geht, aktuelle Hürden und Hindernisse zu überwinden.
Blick hinter die Kulissen
So, und jetzt möchte ich noch ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern und gemeinsam mit dir einen Blick hinter die Kulissen werfen. Ich habe dir ja schon erzählt, dass ich meine Teilnehmerinnen nach dem ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching bitte, einen Feedbackbogen auszufüllen. Und die erste Frage, die ich ihnen stelle, ist zum einen, weil mich das als Coach interessiert, und zum anderen, um ihnen noch einmal die Möglichkeit zu geben, zu reflektieren:
Du hast schon einiges ausprobiert, um dich besser zu fühlen und abzunehmen. Was war diesmal anders?
Hier kommen ein paar Antworten:
Nadia: Kein Kalorienzählen, der ganzheitliche Ansatz durch die 4 Säulen, in einer tollen Gruppe zu sein, Daniela als Ansprechpartnerin zu haben und nicht alleine zu wurschteln, es geht um eine Ernährungs- und Lebensstiländerung und nicht um eine Diät.
Stefanie: Die Lust auf Süßes war weg, das hatte ich vorher noch nie erlebt. Toll war auch, dass ich immer richtig satt wurde. Stefanie ist Flugbegleiterin und trägt ihre Uniform heute zwei Konfektionsgrößen kleiner.
Kerstin: Durch deine anschaulichen Erklärungen, wie die Nahrung in meinem Körper verarbeitet wird und was mein bisheriges Essverhalten im Detail bewirkt hat, habe ich endlich die Zusammenhänge verstanden und es fiel mir sehr leicht, meine Ernährung in der von dir angeleiteten Form umzustellen.
Katrin: Ich habe mich immer satt und wohl gefühlt und musste KEINE Kalorien zählen. Außerdem wichtig: Du hast mir den Tipp gegeben, mich nicht ständig zu wiegen. Das hat mich früher immer sehr demotiviert, wenn die Waage nicht das gewünschte Ergebnis angezeigt hat. Hier konnte ich mich endlich auf mein Körpergefühl verlassen.
Sonja: Endlich eine Ernährungsumstellung, die mir sehr leichtgefallen ist, vor allem, weil ich keine Kalorien oder Punkte zählen musste. Heute weiß ich intuitiv, was mir gut tut.
Vielleicht kennst du den Gedanken: Das ist sicher sehr schwer.
Ich weiß nicht, ob ich es schaffen kann, was Daniela vorschlägt. Auch weil du schon so viel versucht hast und so oft gescheitert bist. Hier ein paar Antworten auf die Frage, wie meine Teilnehmerinnen die ersten Wochen empfunden haben:
Andrea: Die ersten Wochen waren unglaublich aufschlussreich. Ich habe viel gelernt und war schnell überzeugt, dass ISS DICH GLÜCKLICH! genau das Richtige für mich ist.
Ursula: Am Anfang hatte ich ein bisschen Sorge, dass ich die Ernährungsumstellung nicht schaffe. Aber meine Befürchtungen waren unbegründet. Dank der tollen Begleitung von Daniela hat es erstaunlich gut geklappt.
Susanne: Ich war motiviert, aber auch etwas skeptisch, ob ich nicht wieder hungrig und unzufrieden aufgeben würde. Doch ich wurde eines Besseren belehrt.
Desdemona: Der Einstieg, die Veränderungen und die konsequente Umsetzung sind mir sehr leichtgefallen. Es hat sich richtig gut angefühlt. Ich dachte, jetzt klappt es mit dem Abnehmen und dem gesunden Lebensstil.
Magali: Es ging mir von Anfang an sehr gut, es war leicht, am Ball zu bleiben. Die Gruppe hat mir sehr gutgetan und mich getragen.
Dann frage ich, was meinen Teilnehmerinnen besonders gefallen hat:
Susanne: Daniela war von Anfang an wie eine Freundin für mich. Ich fand es toll, dass sie so nah an der Gruppe war und Fragen sofort beantwortet hat. Sie hat viel davon gesprochen, eine Kümmerin zu sein. In dieser Hinsicht hat sie meine Erwartungen weit übertroffen. Die Wertschätzung innerhalb der Gruppe war ebenfalls eine positive Erfahrung.
Katrin: Alles, was ich über Ernährung oder Bewegung wusste, wurde in einen größeren Zusammenhang gestellt und mit den beiden Säulen Achtsamkeit und Lebensstil verbunden. Überraschend war für mich, dass sich alle diese Bereiche gegenseitig bedingen und zusammen betrachtet und beachtet werden müssen.
Kerstin: Mir gefällt deine unkomplizierte und direkte Art, komplexe Sachverhalte verständlich zu erklären. Du bist authentisch und weißt genau, wovon du sprichst, ohne belehrend zu wirken. Du hast mir das Gefühl eines individuellen Coachings vermittelt, ich habe mich gesehen und verstanden gefühlt.
Wie hat sich ISS DICH GLÜCKLICH! auf Wohlbefinden und Körpergewicht ausgewirkt?
Elke: Ich bücke mich und binde Schuhe ohne, dass mir die Luft wegbleibt, weil mein Bauch nicht mehr im Weg ist. Ich bin um 10 Kilo geschrumpft. Ich strahle glaube ich mehr Glück aus, weil einige Menschen mir Rückmeldung gegeben haben „Du siehst heute aber gut aus“. Ein Interview mit Elke findest du HIER.
Ursula: Ich fühle mich fitter, wohler in meiner Haut und fröhlicher. Ich habe in dieser Zeit nicht nur 5 kg abgenommen, sondern habe auch viel über mich selbst gelernt. Ich bin ausgeglichener und entspannter geworden.
Stefanie: Blähbauch weg, weniger Migräne, weniger Zeitaufwand zur Mahlzeitenzubereitung-mehr Freizeit, mehr Lust an Bewegung. Stefanie kam von um die 12 Migräneepisoden pro Monat. Aktuell ist sie bei 3-4 Episoden pro Monat, was die Lebensqualität natürlich enorm erhöht.
Stefanie: Ich habe jahrelang versucht abzunehmen und es hat nie funktioniert. Mit ISS DICH GLÜCKLICH! schon. Ich kann Kleider anziehen, die mir jahrelang nicht mehr gepasst haben. Meine Uniform trage ich eine Konfektionsgröße kleiner und arbeite an einer weiteren kleineren Größe. Ich habe mit joggen angefangen und fühle mich insgesamt besser. Ich habe außerdem jede Menge Ballast abgeworfen.
Anna: Im Moment achte ich sehr darauf, mir selbst Gutes zu tun und gehe achtsam mit meinen Bedürfnissen um. Dadurch bin ich deutlich ausgeglichener geworden. Ich habe keine Schulterschmerzen und kein Sodbrennen mehr, die Schuppenflechte auf dem Handrücken ist so gut wie weg und seit 2 – 3 Wochen kann ich auch besser schlafen, für mich ein ganz wichtiger Aspekt. 6 Kilos sind fast „nebenbei“ auch verschwunden und so ich fühle mich insgesamt deutlich wohler in meiner Haut.
Petra: Meine Arthrose Schmerzen in den Schultern haben sich verbessert, ich schlafe besser. Zum Ende des Wintercamps waren 6 KG runter…und dass trotz Lipödem:-)
Vera: Es geht mir gut, ich habe Energie (mache deswegen noch mehr Sport) und kann mich satt essen. Von geplanten 20 Kilo Abnahme (am 02.01.24 wog ich 99,5 Kilo) habe ich schon etwa 12 Kilo weg, (87,6). So viel hatte ich in der Zeit nicht erwartet:-) musste schon Klamotten shoppen.
Katrin: Migräne hat sich minimiert, Schlaf und Verdauung hat sich gebessert, ich bin gelassener zu mir selbst, setze mich nicht mehr so unter Druck was die Abnahme betrifft. Ich fühle mich leichter und unbeschwert. Ich habe trotz Antidepressiva und Fibromyalgie fast 5 kg abgenommen. Danke liebe Daniela, du warst mein Lebensretter – und ich musste nicht hungern
Kerstin: Ich fühle mich pudelwohl und schaue mich auch gern wieder im Spiegel (von der Taille abwärts – Ex-Problemzone!!!) an. Bisher habe ich 12 kg abgenommen. Mir passen zum ersten Mal „Skinny-Jeans“ und ich freue mich schon auf einen Sommer in Leichtigkeit!
Nehmen alle Frauen gleich schnell ab?
Nein, nicht alle Frauen nehmen gleich schnell ab. Jede Frau hat ihre eigene Geschichte, ihre eigene Diätkarriere, ihren eigenen Körper, ihr eigenes Päcklein zu tragen.
Deshalb finde ich es doppelt wichtig, einen Coach an der Seite zu haben, der gut erklären kann, warum der Körper gerade wie reagiert. Der dafür sorgt, dass niemand aufgibt, nur weil die Waage gerade nicht das anzeigt, was man erwartet. Unser Körper ist ein Wunderwerk, wir können ruhig und gelassen zusehen, wie die Pfunde purzeln, bei der einen früher, bei der anderen später. Aber früher oder später werden die überflüssigen Pfunde verschwinden.
Als erfahrener Coach kann ich dir versichern, dass ich immer noch ein Ass im Ärmel habe, um besonders hartnäckigen Pfunden den Kampf anzusagen.
Wenn du Lust bekommen hast, dir mein Frühbucherangebot Ende August mal näher anzusehen: Lass dich auf die Warteliste setzen.
