042 – Du nimmst schlecht ab? Zeig deinem Fettstoffwechsel, was eine Harke ist!

Kategorie: Podcast
Veröffentlicht am: 25. April 2019

Ich beantworte wieder Fragen aus meiner Community: 

  • Was ist schlimmer? Gesättigte oder gehärtete Fette?
  • Wie kann ich meinen Fettstoffwechsel anheizen und warum nehme ich so schlecht ab? 

Viel Spaß!

Gesund und schlank

Du erfährst 

  • den Unterschied zwischen gesättigten und gehärteten Fetten.
  • mit welchen Tools du deinen Fettstoffwechsel trainieren kannst. 
  • woran es liegen kann, wenn das Gewicht stagniert

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide „Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft“. Ein ausführliches, mit Herzblut erstelltes Workbook, mit dem du gleich beim Einkaufen lernst, welche Nahrung deine Gesundheit & deine Abnehm-Pläne unterstützt. Du kannst dir den Einkaufsguide hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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