Ich beantworte wieder Fragen aus meiner Community: 

• Was ist schlimmer? Gesättigte oder gehärtete Fette?

• Wie kann ich meinen Fettstoffwechsel anheizen und warum nehme ich so schlecht ab? 

Viel Spaß!

Du erfährst 

• den Unterschied zwischen gesättigten und gehärteten Fetten.
• mit welchen Tools du deinen Fettstoffwechsel trainieren kannst. 
• woran es liegen kann, wenn das Gewicht stagniert