Ich beantworte wieder Fragen aus meiner Community: Was ist schlimmer? Gesättigte oder gehärtete Fette?Wie kann ich meinen Fettstoffwechsel anheizen und warum nehme ich so schlecht ab?
Du erfährst
- den Unterschied zwischen gesättigten und gehärteten Fetten.
- mit welchen Tools du deinen Fettstoffwechsel trainieren kannst.
- woran es liegen kann, wenn das Gewicht stagniert
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