183 – Abnehmen & fit durch den Tag! Wie du deine Hormone in Balance bringst (1)

Kategorie: Podcast
Wie lange dauert abnehmen?

Katharina Geller hat eine tolle Vision:

  • Dass Frauen die Verantwortung für ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände nehmen.
  • Ihren Weg zu einem gesunden, vitalen Alltag finden.
  • Damit sie ihr Leben frei und unbeschwert genießen können.

In ihrer Arbeit als Physiotherapeutin fiel ihr auf, dass viele Frauen neben Problemen mit den Gelenken auch unter anderen Beschwerden litten:

  • Energielosigkeit, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Verdauungsprobleme.

Katharina suchte die Lösung in weiteren Ausbildungen und fand den fehlenden Schlüssel. Die Hormone! Heute ist sie darauf spezialisiert, die Hormone ihrer Patientinnen in Balance zu bringen. 

Und genau zu diesem Thema habe ich sie ausführlich gelöchert.

Wir sprechen darüber, wie sich unter anderem Diäten auf unsere Hormone auswirken und warum auch junge Frauen schon Symptome wie in den Wechseljahren haben können.

 

Möchtest du mehr über Katharina erfahren?

 

HIER findest du Katharinas Webseite. 
HIER gehts zu Katharinas kostenlosen Guide, der dir zeigt, wie du dir deine Energie zurückholst. 

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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