174 – Hörerinnen-Coaching: Teufelskreis Übergewicht, Insulinresistenz und Lipödem (2)

Kategorie: Podcast
Veröffentlicht am: 17. November 2021
Wie lange dauert abnehmen?

Auch im 2. Teil beantworte ich die Fragen meiner Hörerin Steffi aus Bremen. Ich gebe jede Menge Tipps und Impulse, die dir helfen können, erste Schritte aus dem Teufelskreis Übergewicht, Insulinresistenz, Lipödem und Entzündungen im Körper zu machen. 

Du kannst etwas verändern! Bereits kleine Schritte in die richtige Richtung können helfen. Ich gebe Tipps und mache Mut zur Kehrtwende.

Gesunde Nahrung kann sehr viel bewirken. Entscheide dich, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

 

Welche Fragen hast du?

 

Schreib mir, wie ich dir helfen kann und ich coache dich in meinem neuen Podcast Format. Anlässlich des dreijährigen Geburtstags meines Podcasts kannst du mir den ganzen November dein aktuelles Problem zum Thema Abnehmen und Gesundheit schildern. An: info@daniela-schumacher.de

Unterstützung für dich:

  • Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.
  • Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

 

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Abnehm-Coach Daniela Schumacher

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