213 – Fit & Schlank durch Biohacking: Back to the roots im 21. Jahrhundert! (2)

In dieser Episode hörst du den 2. Teil des Interviews mit Max Gotzler, einem der bekanntesten Biohacker Deutschlands.

Max ist ehemaliger Basketballer, Sportler durch und durch, Autor mehrere Bücher (Biohacking: Optimiere dich selbst, Der tägliche Biohacker), Podaster, Lifestyle-Unternehmer, Organisator des Flow-Festes in Berlin.

In diesem Interview erfährst du:

• Wie Biohacks deine Hormone in Balance bringen. 
• Was die 3-2-1-Regel für einen guten Schlaf beinhaltet. 
• Welche Vorteile ein Nüchterntraining für deine Figur hat.

Noch ein wichtiger Hinweis: Für das ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp wird es wieder eine Frühbucherangebot geben. Damit kannst du bereits einige Wochen vor dem offiziellen Start mit ersten kleinen Übungen beginnen und dir einen wunderbaren Bonus sichern, mit dem du dich schon an die Themen im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching ran tasten kannst.

Doch Achtung: Das Frühbucher-Angebot geht nur an dich raus, wenn du auf der Warteliste stehst. Den Link zur Warteliste findest du 👉 HIER.

Du möchtest mehr über Max Gotzler erfahren?

• HIER findest du seine Webseite
• HIER kommst du zu Max‘ Buch: Der tägliche Biohacker von Max Gotzler
• HIER findest du Max auf Instagram