007 – Quicktipp: Blaulichtfilterbrille! Für einen tiefen, regenerativen Schlaf.

Kategorie: Podcast

Veröffentlicht am: 18. Oktober 2018

In dieser Quicktipp – Folge gebe ich Dir ein paar wertvolle Tipps, die Dich bei den Biorhythmus Challenges unterstützen!

Du erfährst

was Lichthygiene bedeutet & was blaues Licht ist
wie Kunstlicht/blaues Licht auf uns wirkt – und warum das so ist
was Dir eine Blaulichtfilterbrille bringt

eat clean & bleib in Bewegung
Dein Abnehm.Coach Daniela

Shownotes

➤Firma Innovative Eyeware

Hier bekommst Du die von mir empfohlenen Blaulichtfilterbrillen. Mit dem Rabattcode: backtoshape bekommst Du 10% Rabatt auf Deine 1. Bestellung. Hinweis: ich verdiene nichts an den Brillen. Es ist eine Empfehlung aus Überzeugung.

➤ Artikel: „Der Biorhythmus Deiner Fettzellen“ von Daniela Schumacher

Empfehlung für einen entspannten Neustart: Schnapp dir meinen kostenlosen clean – eating Einkaufsguide! Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst

Unterstützung für dich:

Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Damit du dir ein realistisches Bild machen kannst, habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du ganz normale, sehr zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente, die dir helfen können, die Kehrtwende zu machen! Du kannst dir die Liste hier für 0 € abholen.

Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide „Alles, was schmeckt & beim Abnehmen hilft“. Ein mit Herzblut erstelltes Workbook, mit dem du gleich beim Einkaufen lernst, welche Nahrung deine Gesundheit und deine Abnehm-Pläne unterstützt. Du kannst dir den Einkaufsguide hier für 0 € abholen.

Hast du oft Heißhunger oder bist du eine emotionale Esserin? Dann kann ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY ans Herz legen. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise 50 (!) Strategien an die Hand, die Heißhunger-Attacken stoppen können. Du kannst die Toolbox hier direkt shoppen.

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

Zur Warteliste

007 – Quicktipp: Blaulichtfilterbrille! Für einen tiefen, regenerativen Schlaf.

In dieser Quicktipp – Folge gebe ich Dir ein paar wertvolle Tipps, die Dich bei den Biorhythmus Challenges unterstützen!

Unterstützung für dich:

Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken Antworten abbrechen