Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. In den Coronavirus Episoden möchte ich dir Tipps geben, wie du deinen Organismus jetzt ganz besonders unterstützen kannst. In dieser Episoden dreht sich zunächst alles darum, was du dem Coronavirus mit Nahrung und Nahrungsergänzung entgegen setzten kannst.
Die Tipps beziehen sich nicht nur auf die Corona Pandemie. Sie sind im Grunde immer gesund, wichtig, wohltuend. Doch in dieser Situation besonders!
Du erfährst,
- warum es jetzt der beste Zeitpunkt ist, auf eine gesunde Ernährung umzustellen
- welche Nahrung dir jetzt richtig gut tut
- wo du die Immunsystem unterstützenden Omega 3 Fettsäuren findest
- welche Nahrungsergänzungsmittel jetzt Sinn machen
Hilfreiche Links:
Vitamin D Test
Vitamin D – Vortrag Prof. Dr. Jörg Spitz
Artikel Zink
Kostenlos:
Anleitung: Naschen – trotzdem nicht zunehmen!
Workbook: Im Supermarkt was für die Figur tun!
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