Claudia Schäfer

Experteninterview mit Bernhard Brendinger von „Darm dich schlank“

Berni ist Darmcoach für erfolgreiches Abnehmen. Grund genug, ihn für meinen Podcast zu interviewen. Alle Themen rund um den Darm sind beachtenswert, wenn es um die Gesundheit und ums Abnehmen geht. Ich habe Berni ordentlich für dich ausgequetscht und konnte auch selbst meinen Horizont wieder erweitern. Im 1. Teil lernst du: 

  • Warum Berni sich erst bewegt – und dann isst. 
  • Warum ein knurrender Magen kein Zeichen für Hunger ist. 
  • Was es bedeutet, wenn du jeden Tag Verdauung hast. 
  • Wie dein Darm auf Verdauung reagiert und was das mit deiner Figur zu tun hat. 
  • Warum du zu den normalen Menschen gehörst, wenn du Milch nicht verträgst. 
  • Was es mit den Moppel- und Schlankbakterien auf sich hat. 

Shownotes

HIER gehts zur Website von Bernhard Brendinger. 
HIER findest du sein Buch „Darm dich schlank“
HIER das Einsteigerbuch von Dr. Anne Katharina Zschocke zum Thema Effektive Mikroorganismen
HIER der Link zu MyBioma

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