Wie kommt es eigentlich, dass Fett nicht fett macht? 

Und welche gesundheitlichen Vorteile hast Du, wenn Du ausreichend gute Fette zu Dir nimmt.
Mit diesem gut umsetzbarem Tool, sorgst Du dafür, dass Du nachhaltig satt wirst und Heisshunger Attacken ausbleiben. 

Du erfährst außerdem,  

  • warum Du an guten Fetten nicht „sparen“ musst
  • welche Fette gut sind – und welche nicht
  • warum Du Körperfett verlierst, wenn Du ausreichend Fette in deinen Mahlzeiten hast
  • welche Aufgaben Fette im Körper haben
  • mit welcher Faustformel Du an Deinen Fettkonsum rangehen kannst

Eine spannende Episode! ​Erfahre. Verstehe. ​Und dann: Setze um! Ganz entspannt & Schritt für Schritt. 

Mein Tipp für einen entspannten Neustart? Schnapp dir meinen clean – eating Einkaufsguide! 

zuckerfreie Ernährung - Einkaufsguide - Daniela Schumacher