195 – Gesund ernähren, trotz Zeitmangel? So gehts!

Kategorie: Podcast
Wie lange dauert abnehmen?
Familie, Job, Haushalt, Hobbys, Sport und „das mit der Ernährung“ würdest du so gern auch endlich hinkriegen.
 
Aber das passt nicht auch noch in deinen vollen Tag?
 
Auch wenn du damit nicht allein bist, muss das nicht so bleiben.
 
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass gesunde Ernährung viel Zeit in Anspruch nimmt.
 
In meiner neuen Podcastfolge bekommst du sechs Tipps auf die Ohren, wie du gesunde Ernährung ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Und das auch, wenn du deine Familie weiterhin mit leckerem Essen versorgen möchtest.
 
Das ISS DICH GLÜCKLICH! Sommercamp ´22 öffnet im Mai für ein paar Tage die Türen. Du hast dann die Möglichkeit, dir einen der begehrten Teilnehmerplätze zu sichern und von einem außergewöhnlichen Abnehm-Coaching zu profitieren. Lass dich JETZT auf die Warteliste setzen! Verpasse keine Infos mehr und schnapp dir einen interessanten Bonus.
 
Iss dich glücklich 💖 Daniela.

Unterstützung für dich:

    Zuckerwürfel-Liste

    ZUCKERWÜRFEL-LISTE!
    Schau dir an, wie viel Zucker du WIRKLICH in deinen Mahlzeiten hast! Dafür habe ich die ultimative Zuckerwürfel-Liste entwickelt. Darin findest du zuckrige Lebensmittel in einem spannenden Rechentool zusammengestellt. Ich garantiere dir jede Menge Aha-Momente! Hol dir die Liste gleich HIER für 0 € ab.

    EINKAUFSGUIDE!
    Der ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide ist ein Workbook mit praktischer Einkaufsliste, das ich mit viel Herzblut erstellt habe. Damit lernst du schon beim nächsten Einkauf, welche Lebensmittel deine Gesundheit und deine Abnehmpläne unterstützten. Hol dir den Einkaufguide gleich HIER für 0 € ab.

    Mockup Heisshunger stoppen

    ANTI-HEISSHUNGER-BOX!
    Kennst du Heißhunger? Bist du eine emotionale Esserin? Dann empfehle ich dir meine mit Liebe zum Detail kreierte Anti-Heißhunger-Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY. Darin gebe ich dir auf spielerische Art und Weise Strategien an die Hand, die Heißhungerattacken stoppen können. Weitere Infos findest du HIER. 

    Du wünschst dir zum Abnehmen einen erfahrenen Coach an deiner Seite?

    Dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste für mein nächstes ISS DICH GLÜCKLICH! Gruppencoaching ein

    Abnehm-Coach Daniela Schumacher