262 – Heißhunger (1): Teufelskreis hoher Blutzuckerspiegel und wie du aus der Nummer rauskommst.

In dieser Episode gehts um 3 Situationen, die deinen Blutzuckerspiegel Achterbahn fahren lassen. Wir schauen uns an, warum dein Körper jetzt Hunger /Heißhunger heraufbeschwört und was du dagegen tun kannst.

Du erfährst:

• Welche Arten von Hunger/Heißhunger es gibt.
• Was ein knurrender Magen wirklich bedeutet (Hunger ist es nicht!).
• 3 beste Tipps, um dem Heißhunger Adieu zu sagen

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