Schenke dem Akt der Nahrungsaufnahme mal wieder die Beachtung, die ihm zusteht 😉 

Du erfährst

• Wie Du Deine Mahlzeiten nutzt, um eine kleine Auszeit im Alltag zu haben.
• Welche Achtsamkeitsübung ich Dir ans Herz legen möchte.
• Was Du davon hast, wenn Du Dir diesen Tipp mal ausprobierst.

eat clean & bleib in Bewegung, dein Abnehm.Coach Daniela

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Es macht eine Menge aus, gesunde Schlank-Nahrung parat zu haben, wenn du hungrig nach Hause kommst